URODA I ZDROWIE

Nawyki szkodliwe dla skóry czyli co nas postarza, a co odmładza?

7 maja 2018, dodał: Michał Pieczek

Na stan naszej skóry wpływa wiele czynników zewnętrznych, stan zdrowia, geny oraz.. nasze nawyki. Które z nich szkodzą w utrzymaniu młodzieńczej twarzy? Przeczytaj nasze rady i zmień swoje niezdrowe nawyki, aby móc dłużej cieszyć się pięknym młodym wizerunkiem.

 

Mało snu – podczas snu skóra szybkiej wydala toksyny, jest lepiej ukrwiona i łatwiej przyswaja składniki odżywcze – zadbaj więc o odpowiednią ilość snu…

spanie1
Długie noszenie i spanie makijażu – fluidy i pudry w połączeniu z kurzem i innymi zanieczyszczeniami zatykają pory, co sprzyja powstawaniu wyprysków na skórze – zawsze zmywaj makijaż oraz zaopatrz się w oddychające kosmetyki

 

demak

 

Korzystanie z solarium – opalanie na solarium nie tylko może spowodować powstanie nowotworu, ale i postarza komórki skóry, co wpływa niekorzystnie na jej wygląd – zrezygnuj z solarium, a do naturalnego opalania na słońcu stosuj odpowiednie kremy z filtrem.

ssss
Nagłe zmiany temperatury – jeżeli masz delikatne naczynka, przy nagłych skokach lub spadkach temperatury zaczną one pękać tworząc brzydkie czerwone pajączki – stosuj odpowiednie kremy ochronne.

zima1
Picie małej ilości wody – nawilżenie skóry kosmetykami zdecydowanie nie zapewnia jej odpowiedniej ilości wody – pij minimum 1,5 litra wody dziennie, pomoże Ci to utrzymać odpowiednie napięcie i nawilżenie skóry.


Palenie papierosów- cera palacza jest szara, szybko pojawiają się zmarszczki w okolicach ust. Dodatkowo, zwiększa się ryzyko powstania nowotworu, zęby i paznokcie stają się żółte a włosy słabe – zrezygnuj z palenia!

palenie
Używanie dużej ilości ostrych przypraw – cera reaguje na nie powstawaniem wyprysków oraz osłabiają się naczynka, co może doprowadzić do ich pękania oraz powstawania nieestetycznych pajączków – ogranicz ilość ostrych przypraw na rzecz łagodniejszych potraw.


Używanie niewłaściwych kosmetyków – dobierz odpowiednie kosmetyki dla Twojego typu cery oraz wieku.

kos

 

Nadużywanie alkoholu – jak wiadomo nadmierna ilość alkoholu nie tylko fatalnie wpływa na cerę bo wysusza skórę, ale głównie osłabia nasz układ odpornościowy. W ciągu tygodnia nie pij więcej niż 140ml czystego alkoholu, co jest równoważne z 7 półlitrowymi butelkami piwami, niecałymi dwoma butelkami wina (o pojemności 0,75 l) lub 420 ml wódki (ok.0,8 półlitrowej butelki wódki).

cccc

zobacz również:

  1. Co zapewnia długowieczność?

  2. Co to są owoce goji?

  3. Naukowe sposoby na wieczną młodość

  4. Dieta japońska

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

2 komentarzy do Nawyki szkodliwe dla skóry czyli co nas postarza, a co odmładza?

  1. avatar Katarzyna Olechowska pisze:

    Musze coś zmienic? świetny ciekawy artykul? pozdrawiam serdecznie ?

  2. avatar marza12341 pisze:

    Muszę sie poprawić w tej kwestii.

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

odpryskujący lakier
U mnie bez dobrego top coatu lakier potrafi szybko odprysnąć lub odpaść- wystarczy...
Rozdwajająca się płytka
Ja jestem ogromną fanką odżywek od Eveline... Są rewelacyjne w działaniu, dość...
Manicure i pedicure w domu
Ostatnio bardzo intensywnie dbam o paznokcie, nawet sama opanowałam tajną technikę manicure'u...
Ubezpieczenie OC
W razie problemów z wygasającym ubezpieczeniem OC zachęcam do skorzystania z porównywarki -porównasz ubezpieczenia...