Słońce coraz mocniej grzeje a sezon plażowy już w pełni. Warto zabezpieczać się przed promieniami, aby się nie spalić a jednak uzyskać piękny brązowy kolor skóry. Na rynku znajdziecie mnóstwo środków do opalania, jednak nic nie zastąpi natury. Dlatego przygotowaliśmy dla Was zestaw naturalnych środków do opalania.

Co dają naturalne kosmetyki?

Kosmetyki do opalania są potrzebne, aby uniknąć szkodliwego działania promieni słonecznych. Mimo iż słońce posiada sporo pozytywnych skutków, to jednak zbyt długa ekspozycja lub zbyt silne promienie mogą odbić się na naszym zdrowiu. Dzięki takim środkom zabezpieczysz odpowiednio swoją skórę a dodatkowo zapewnisz sobie piękną i długotrwałą opaleniznę. Możesz spotkać kremy do opalania, olejki, żele, balsamy czy spraye. Najważniejsze jest jednak to, aby dobrać odpowiedni filtr do swojej skóry i karnacji.

Wyróżniamy dwa rodzaje promieni:

• Promienie UVB –  podrażniają i wysuszają skórę, wywołują rumienia oraz poparzenia słoneczne. Mogą nawet uszkodzić naskórek a długotrwałe działanie doprowadzić do powstania nowotworu.
• Promienie UVA – docierają do naszej skóry właściwej, przez co mogą uszkodzić włókna kolagenowe i przyspieszają fotostarzenie się skóry, powodują powstawanie zmarszczek i przebarwień.

SPF to ochrona przeciwsłoneczna przed promieniami UV. Dzięki temu wiemy jak długo możemy przebywać na słońcu, aby uniknąć poparzeń i szkodliwych działań.

 Wyróżnia się kilka stopni ochrony:

• słaba (SPF 2-6)
• średnia (8-12)
• wysoka (15-25)
• bardzo wysoka (30-50)
• ultrawysoka (powyżej 50).

Jak to rozumieć? Przykładowo jeśli możesz być nastawiona na słońce przez 30 minut bez żadnej ochrony, to kiedy zastosujesz odpowiedni produkt posiadający filtr SPF4 to czas z 30 minut wydłuży się do dwóch godzin. Oczywiście należy wziąć pod uwagę typ skóry, intensywność promieni  a nawet porę dnia i ilość nakładanego środka do ochrony. 

Dzięki naturalnym środkom do opalania nie tylko siebie chronisz, ale również i nawilżasz skórę, dostarczasz jej niezbędnych witamin a także opóźniasz proces starzenia się.

Właściwości naturalnych olejów

Wybierając naturalne środki do opalania masz pewność, że zawierają one same naturalne produkty, nic Cię nie uczuli ani nie wywoła podrażnień. Unikasz również wszelkich sztucznych konserwantów i barwników. Niektóre sklepowe produkty mogą również zapychać pory skóry, wysuszać, czy mieć szkodliwy wpływ na skórę.

• olej kokosowy (2-4 SPF) – załagodzi wszelkie podrażnienia, a dodatkowo wykazuje działanie antybakteryjne. Świetnie nawilża skórę.
• olej z orzechów laskowych (3-4 SPF) – wzmocni Twoje naczynia krwionośne oraz przyspieszy regenerację naskórka.
• olej sezamowy (4 SPF) – poprawi krążenie w Twoim organizmie, ponad to oczyści skórę z toksyn i spowolni procesy starzenia się.
• olej z awokado (4 SPF) – doskonale odżywia i nawilża skórę, zawiera mnóstwo witamin oraz uzupełnia barierę lipidową skóry.
• masło shea (3-6 SPF) – przyspieszy leczenie ran oraz oparzeń. Doskonale nawilża skórę.
• olej ze słodkich migdałów (5 SPF) – wygładzi i zmiękczy Twoją skórę.
• olej z orzechów macadamia (6 SPF) – zmiękcza, nawilża oraz wygładza skórę. Świetnie nadaje się na łagodzenie podrażnień pp opalaniu.
• oliwa z oliwek (8 SPF) – ujędrni i nawilży skórę, wykazuje działanie przeciwzapalnie, antyalergicznie, a także zapobiega powstawaniu zmarszczek.
• olej sojowy (10 SPF) – chroni skórę przed utratą wody.
• olej z kiełków pszenicy (20 SPF) – opóźnia procesy starzenia, zwiększa  gładkość skóry oraz chroni ją przed utratą wilgoci.
• olej z nasion dzikiej marchewki (38-40 SPF) – łagodzi poparzenia słoneczne, doskonale nawilża i regeneruje.
• olej z pestek malin (28-50 SPF) – zmniejsza ilość zmarszczek, zmiękcza i ujędrnia skórę. Posiada właściwości przeciwzapalne.

Jak zrobić własny krem do opalania

Składniki:

• 65 g masła shea karite (nierafinowanego)
• 50 g oleju kokosowego
• 50 g oleju makadamia
• 25 g oleju ze słodkich migdałów
• 20 g masła kakaowego
• 4 łyżeczki oleju z pestek malin
• 3 łyżki tlenku cynku
• 2 łyżki wosku pszczelego
• 10 kropli witaminy E
• 10 kropli olejku eterycznego (np. neroli)
• 10 liści mięty pieprzowej

Przygotowanie:

Oleje, wosk oraz masła włóż do miski i ją nałóż na garnek, tak aby powstała kąpiel wodna. Kiedy wszystko się roztopi wymieszaj dokładnie trzepaczką i odstaw do ostygnięcia. Następnie dodajemy miętę na 30 minut. Kiedy temperatura kremu spadnie do 40 stopni dodaj olejki eteryczne oraz witaminę E i ponownie wymieszaj. Tuż przed całkowitym wystygnięciem dodaj 3 łyżki tlenku cynku i ponownie wymieszaj. Gotowy krem przekładamy do słoika i po wystygnięciu wkładamy do lodówki, tak aby stężał. Ostatnim krokiem jest ubicie mikserem kremu na puszystą konsystencję.