Kurczak po chłopsku

22 lutego 2012,
dodał: ben-ka
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

udka, podudzia lub pałki z kurczaka

2 marchewki

1 pietruszka

kawałek selera

1 cebula

4 ziemniaki

groszek konserwowy 1 mała puszka

natka pietruszki 1 łyżka

sól do smaku

pieprz do smaku

mąka 2 łyżki

olej do smażenia

jarzynka do smaku

masło roślinne 2 łyżki

Wykonanie:

Udka dzielimy na pół,posypujemy solą , pieprzem i mąką,wkładamy na patelnię i smażymy.

Warzywa obieramy, kroimy w tzw słupki, a ziemniaki w półplasterki – na drugiej patelni rozpuszczamy masło,wkładamy warzywa,dodajemy jarzynkę lub vegetę i dusimy prawie do miękkości.

Podduszone warzywa dodajemy do kurczaka,dusimy razem do miękkości mięsa /można podlać odrobiną wody/ na koniec dodajemy odsączony groszek konserwowy chwilę razem dusimy i całość potrawy posypujemy natką pietruszki.

Smacznego!

file1296901278



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.