Królewska sałatka

Avatar photo
2 lutego 2009,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Bardzo kolorowa sałatka, która świetnie pasuje do grilowanych mięs:

– 1 cebula czerwona
– 8 gałązek tymianku
– 6 łyżek octu winnego
– 6 łyżek oleju
– sól, pieprz, cukier
– 1/2 straka żółtej i czerwonej papryki
– 1/2 główki sałaty lodowej
– 20 dag żółtych i 20 dag czerwonych pomidorów koktajlowych
– 20 dag kiełków soczewicy
1 dojrzały owoc awokado

Cebulę obrać, posiekać, tymianek opłukać, oderwać listki od 6 gałązek, drobniutko posiekać. Przygotować sos sałatkowy: ocet winny wymieszać z 4 łyżkami wody, solą, cukrem, świeżo zmielonym pieprzem i posiekanym tymiankiem. Stopniowo małymi porcjami dodawać olej, całośc ubijać widelcem, aż powstanie gładka emulsja. Papryke oczyścić, podzielic na pół, ostrym nożem usunąć gniazdo nasienne. Miąższ opłukać, osuszyć, pokroic w cienkie plasterki, pomidorki koktajlowe umyte pokroic na pół, sałatę i kiełki umyte przełożyc do miseczki, dodać pomidorki, cebulę, paprykę i kiełki skropić sosem i odstawić do lodówki na około 15 minut. Awokado przekroic na pół, wyjąć pestkę, miąższ pokroić w cienkie plastry, połączyć z sałatą, przemieszać. Całość przełożyć na liście sałaty, udekorować pozostałym tymiankiem.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.