Korzyści płynące z żucia gumy | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Korzyści płynące z żucia gumy

2 czerwca 2014, dodał: truskawwwka
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Guma do żucia należy do rodziny słodyczy. Jest jest to jednak gatunek jedyny w swoim rodzaju,  nie mamy jej połykać, a wyłącznie żuć.

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów gum, każdy z nas z pewnością ma te swoje ulubione. Czy zastanawialiście się jednak jakie korzyści płyną z żucia gumy? Dziś zaprezentujemy ich całą listę:

1. Żując gumę zwiększasz wydzielanie śliny, a co za tym idzie zmniejszasz rozwój bakterii w jamie ustnej i zapobiegasz infekcjom dziąseł.

2. Poprawiasz higienę jamy ustnej- resztki jedzenia z zębów i przestrzeni między zębowych zostają mechanicznie usunięte.

3. Walczysz z próchnicą. Wyzwalasz naturalny mechanizm obronny.

4. Rozluźniasz się – zmniejszasz napięcie nerwowe!

5. Ćwiczysz mięśnie twarzy, mięśnie szczęk. Jest  ćwiczenie fizyczne!

6. Przyspieszasz trawienie – produkcja soków trawiennych zostaje przyspieszona.

7. Uzyskujesz chwilowe uczucie sytości – właśnie dlatego żucie gum jest tak popularne wśród osób odchudzających się. Będąc na diecie uważaj jednak na gumy z dużym dodatkiem cukrów.

8. Czujesz się świeżo – zachodzące w jamie ustnej reakcje pobierają ciepło, następuje efekt chłodzenia.

WAŻNE

Pamiętaj, że  zbyt częste żucie gumy może wywołać biegunkę.

Uważaj również na zęby – gumy z łatwością wyciągają z nich plomby!

Zobacz również:

  1. Czy żucie gumy powoduje spadek wagi?
  2. Co tak naprawdę jest w parówkach: jeść czy nie jeść?
  3. Co zawierają winogrona?
  4. Sałatki z buraków: dużo przepisów

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

5 komentarzy do Korzyści płynące z żucia gumy

  1. avatar milady pisze:

    Ja oduczyłam się żucia jak okazało się że w skład gumy wchodzą substancje słodzące niekoniecznie dla nas zdrowe.

  2. avatar debeaute pisze:

    Również uwielbiam żuć gumę :)

  3. avatar wypad pisze:

    Uwielbiam zuc gumy!

  4. Ja codziennie żuję gumę i to pół opakowania i mam się dobrze :P

  5. avatar _Lena_ pisze:

    Nie wiedziałam, że częste żucie gumy wywołuje biegunkę :D :O :)
    Rzadko żuję gumę, gdyż po tym bolą mnie zęby :)

Dodaj komentarz