Koktajl czekoladowy – pożywny shake

24 października 2019, dodał: Redakcja

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Wartości odżywcze kakao docenili już Aztekowie i Majowie.  Kakao ma właściwości antyoksydacyjne czyli zwalcza szkodliwe wolne rodniki, poprawia humor i uspokaja. Taka duża zawartość przeciwutleniaczy powoduje, że będziemy zdrowsi. Warto więc dodawać łyżeczkę kakao do naszych koktajli i smoothie:

shaker czekoladowy

składniki:

banan

łyżka kakao

szklanka mleko kokosowe lub migdałowe (lub szklanka mleka i zmielone migdały)

łyżka nasion chia

1/2 łyżeczka cynamonu

szpinak lub jarmuż

 

Wszystkie składniki zmiksować, wierzch koktajlu oprószyć kakaem.

 

 

 

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Przebarwienia
Mam parę większych piegów po lecie i kupiłam na to krem wybielający, ciekawe...
Czyraki
Warto często peelingować skórę, żeby nic się pod nią nie zbierało...
Problemy z wypróżnianiem
Ruch jest b. ważny, wtedy poprawia się praca jelit!
Prezenty
Ale są seryjne i sztampowe, lepiej kupić coś z rękodzieła, niepowtarzalnego...