1. Nigdy nie zakładaj na imprezę nowych butów! A jeśli kupiłaś je tylko na tę okazję postaraj się w nich pochodzić chociaż po mieszkaniu przez kilka godzin, żebyś miała pewność, że od razu po pierwszym tańcu nie zrobią Ci się bąble;
2. Buty muszą być wygodne, nie za ciasne, nie za szerokie, stopa nie może zsuwać się do środka obuwia; dobrze by było gdyby nie były to same paseczki, bo wtedy nie trzymają one dobrze stopy; muszą być również dobrze wyprofilowane, by ciężar opierał się na pięcie;
3. Jeśli nigdy wcześniej nie miałaś szpilek na stopach lub chodzisz w nich bardzo rzadko – załóż obuwie na niższej szpilce;
4. Kup sobie wkładki żelowe (ochronią przed piekącym bólem);
5. Miej w torebce plastry, maści lub inne specyfiki na otarcia;
6. Przed wyjściem – poćwicz stopy, pomasuj i wklep w nie krem poprawiający krążenie;
7. Podczas imprezy znajdź chwilę, by choć na kilka minut zdjąć buty ze stóp, możesz je chwilkę pomasować – pozwoli to odsapnąć trochę zmęczonym stopom;
8. Po powrocie do domu (jeśli będziesz miała siłę) zrób kąpiel stopom w wodzie z solą i zafunduj im masaż.
Mam nadzieję, że po tych radach uda się niejednej z Was zostać Królową Parkietu a Wasze stopy będą tylko Waszą ozdobą a nie przyczyną bólu i kontuzji.
Powodzenia życzy: Emilia
Zobacz również:
- Makijaż natryskowy już w Polsce!
- Naturalne maseczki z glinki skuteczne?
- Piękna i jędrna skóra dzięki kwasom owocowym
- Rady jak się nie upić
Zobacz również
