Jak zamienić jogurt w plastikowym kubeczku w prawdziwie królewskie i zdrowe śniadanie? Nic prostszego. Na dno szklanki wsyp otręby z żurawiną, dodaj do tego jogurt naturalny, a następnie polej go odrobiną miodu. Wszystko udekoruj malinami.
Ta pyszna kompozycja pozwoli ci wzmocnić i oczyścić organizm…
Ja używam takich otrębów granulowanych Kupca – czarna porzeczka czy truskawka i dokładam np. borówek amerykańskich, malin czy truskawek. Ale nie ukrywam, że dokładnie odwrotnie :) na spód owoce a na wierzch granulowane otręby – aby były chrupkie. Bo inaczej rozmokną od jogurtu :)