Gulasz wołowy z warzywami

6 marca 2011,
dodał: Isilie
Artykuł zewnętrzny

Składniki

* 2 łyżeczki oleju roślinnego
* 1 kawałek chudego mięsa gulasz wołowyfile1299453306
* 2 łyżki mąki
* 1 mała cebula
* 2 szklanki pokrojone świeże grzyby
* 6 ząbków czosnku, mięsa mielonego
* 1 szklanka sosu pomidorowego
* 2 szklanki bulionu z wołowiny
* 1 puszka piwa
* 4 szklanki marchew w plasterkach
* 2 duże ziemniaki, obrane i pokrojone
* 1 łyżka mąki kukurydzianej
* 1 łyżka zimnej wody
* 1 / 4 szklanki posiekanej natki pietruszki

Sposób przyrządzania

1. Rozgrzać olej w garnku na średnim ogniu. Dodać wołowinę, cebulę, pieczarki i czosnek do garnka i gotować cały czas mieszając, aż cebula zmięknie, około 3 minuty.

2. Wszystko wymieszać z koncentratem pomidorowym, bulionem z wołowiny i piwa. Dodać ziemniaki i marchew, przykryć i dusić na małym ogniu przez około 1 godzinę. Zmieszać razem skrobi kukurydzianej i zimnej wody. Mieszać do gulaszu, i gotować na wolnym ogniu aż zgęstnieje. Posypać natką pietruszki i podawać.

Danie jednogarnkowe, ale jakże pożywne! Smacznego kochani :)



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.