Fasolka duszona w sosie pomidorowym

15 marca 2011,
dodał: Pyza
Artykuł zewnętrzny

fasolka duszona w pysznym sosie

składniki:

  • 1 kg suchej fasoli, moja nie miała zbyt dużych ziaren,
  • 30-50 dkg chudej kiełbasy,
  • 15 dkg boczku albo podgardla wędzonego,
  • do smaku: liście laurowe, pieprz ziołowy, majeranek otarty, sól,
  • 1 szkl. przecieru pomidorowego,
  • kilka łyżek koncentratu pomidorowego 30 %,
  • 10 ząbków czosnku,
  • 2 cebule
  • sposób przygotowania: Fasolę opłukać, przebrać, namoczyć w  zimnej wodzie, zostawić na noc. Następnego dnia odcedzić i zalać zimną wodą tak aby była prawie, ale nie do końca przykryta, dołożyć 2-3 liście laurowe. Gotować aż będzie prawie miękka czyli ok. 1 godziny. Boczek i  kiełbasę pokroić w kosteczkę. Cebulę i czosnek obrać, posiekać. Rozgrzać patelnię, wrzucić najpierw boczek a kiedy lekko się podsmaży dodać kiełbasę, zrumienić. Dodać cebulę i połowę czosnku, podsmażyć aż się zeszkli, przełożyć do fasoli. Dodać pieprzu ziołowego, majeranku, przecier i koncentrat, dusić aż fasola będzie miękka. Na koniec doprawić solą, szczyptą cukru, dodać resztę czosnku. Jeśli sos wydaje nam się za rzadki można go zagęścić odrobiną mąki rozmieszaną w niewielkiej ilości zimnej wody

    file1300200812



    FORUM - bieżące dyskusje

    Dietetyk - porady
    Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
    śniadanie podstawą udanego dnia :)…
    Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
    sztuczne barwniki w słodyczach
    Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
    Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
    Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

    Preferencje plików cookies

    Inne

    Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

    Niezbędne

    Niezbędne
    Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

    Reklamowe

    Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

    Analityczne

    Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

    Funkcjonalne

    Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

    Wydajnościowe

    Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.