Dietetyczne kokosanki
Artykuł zewnętrzny
Ktoś mi kiedyś powiedział , że jak jest coś słodkiego to pewnie musi być bardzo kaloryczne.
Lecz to jest nieprawda dowodem jest na to przepis na
dietetyczne kokosanki:)
Składniki:
50 g masła
2 łyżki ksylitolu lub 3/4 szkl. cukru
200 g. wiórków kokosowych
3 łyżki wody
2 białka
1 łyżka mąki ziemniaczanej
1.Masło roztopić z wodą i ksylitolem (cukrem).
dodac wiórki kokosowe, dokładnie wymieszać i wystudzić.
Pianę należy ubić na sztywno.
2.Wystudzoną masę wymieszac z ubitą pianą i mąką. Mase wykładac łyżką na blachę , wcześniej wyłożoną papierem do pieczenia.
3.Piekarnik rozgrzać do 180 st , piec 15 minut
jedna sztuka zawiera 60 kcal
smacznego
