Alkohol – czy szkodzi?

3 stycznia 2017, dodał: EKSPERTKA

W okresie karnawałowym mamy więcej okazji do wznoszenia toastów czy raczenia się mocniejszymi trunkami w gronie przyjaciół czy znajomych, jednak czy alkohol jest bez znaczenia dla naszego zdrowia? Lekarze od dawna informują jakie dawki alkoholu w skali tygodnia są dozwolone i nie wpłyną zbyt negatywnie na nasze samopoczucie i funkcjonowanie poszczególnych organów.Przeczytaj jakie właściwości zawierają poszczególne rodzaje alkoholi, dowiedz się kiedy szkodzi a kiedy może pomóc.

Wino

Na początek powiedzmy o winie, które ma właściwości bakteriobójcze (czerwone i białe).
To polifenole a nie alkohol (dokładnie antocyjany) działają odkażająco. Wino chroni przed chorobami układu krążenia, zawiera dobroczynne flawonoidy, uznane za dobre antyoksydanty, unieszkodliwiają one wolne rodniki w naszym organizmie, odpowiedzialne za powstawanie wielu chorób.


Umiarkowane picie czerwonego wina również rozrzedza krew, zmniejsza zlepianie się płytek krwi, w związku z czym zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

Możesz wypić jedną lampkę wina dziennie (wytrawnego), przez co dobry cholesterol typu HDL wzrośnie o około 7 %.
Nadmiar wina powoduje bóle głowy, nie wskazane przy chorobie migrenowej. Białe wino zwiększa wydzielanie soków żołądkowych, i dlatego może w nadmiarze podrażniać śluzówkę wyścielającą żołądek i dwunastnicę.
Wino doskonale działa dla kobiet, które są w okresie klimakterium, podnosi poziom estrogenów (żeńskich hormonów płciowych), dostarcza również witamin : C, PP oraz z grupy B.

Piwo

Piwo  dostarcza sporo witamin i minerałów: witaminy z grupy B , witaminę PP i niewielkie ilości witaminy C, potas, fosfor, magnez. Piwo podnosi poziom dobrego cholesterolu, może chronić przed kamicą żółciową . Łagodzi również objawy menopauzy -podnosi wzrost estrogenów.

Kiedy piwo szkodzi: jeśli palisz papierosy, po piwie zwiększy się na nie ochota. Piwo zaostrza przebieg choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Podnosi ciśnienie tętnicze krwi, a więc osoby z nadciśnieniem powinny go unikać.
Sprzyja tworzeniu się kamieni nerkowych, co prawda działa moczopędnie i oczyszcza drogi moczowe, jednak osoby ze skłonnością do kamicy szczawianowej powinny go unikać.
Osoby z chorobami stawów, powinny całkowicie zapomnieć o spożywaniu tego trunku, ze względu na to, że piwo zawiera puryny, które przemieniają się w oragniźmie w kwas moczowy, który z kolei fatalnie wpływa na stawy.

Wódka

Największą zaletą wódki są jej właściwości odkażające. Wódka bowiem nie posiada żadnych walorów odżywczych. Powoduje wzrost złego cholesterolu (LDL), podnosi ciśnienie tętnicze krwi, zwiększa ryzyko powstania choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, odwadnia organizm, wywołuje bóle głowy, migreny, osłabia pamięć i koncentrację, uszkadza wątrobę , w skrajnych sytuacjach może wywołać śpiączkę i uzależnienia.


Dla odchudzających się ważna rada: wódka dostarcza „pustych” kalorii, jeśli jest spożywana wraz z pokarmem narażamy się na wzrost wagi ciała, kolacje zakrapiane alkoholem to kolejne kilogramy!

Przeczytaj również:

  1. Fakty i mity na temat alkoholu
  2. Marihuana szkodzi czy nie?
  3. Czy dopalacze uzależniają?
  4. Odkażanka – nielegalny spirytus
  5. Najdroższe alkohole świata
  6. Czy piwo jest zdrowe?
  7. Czy wino jest zdrowe?

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

5 komentarzy do Alkohol – czy szkodzi?

  1. avatar Tara pisze:

    To jest raczej oczywiste, że szkodzi. Myślenie w kategoriach „pomaga” to prosta droga do uzaleznienia. Coś o tym wiem. Dobrze mieć z tyłu głowy, że alkoholikiem będzie się przez całe życie. Żałuję tylko, że ja o tym nie pomyślałam wcześniej. teraz jestem już po terapii i od 8 miesięcy jestem czysta. Ale zanim trafiłam do Wsparcia w Koszalinie myślałam, że alkohol to odpowiedź na wszystko. Dopiero terapia uświadomiła mi, jak bardzo byłam w błędzie. Nauka życia w trzeźwości nie jest łatwa, więc przestrzegam tych, dla których alkohol jest „ratunkiem”.

  2. avatar M pisze:

    Dziwny artykuł. Czemu nie ma zdania na temat wpływy alkoholu na wątrobę, jelita i nerki. A o mózgu już nie wspomnę.
    Jak bardzo alkohol wpływa na ludzi wiedzą lekarza chirurdzy. Większość nie pije.

  3. avatar greg pisze:

    Wódka jest doskonałym lekarstwem na przeziębienia i rozmaite zapalania jamy ustnej (właściowości odkażające?!)

  4. avatar IwonaF pisze:

    w zupełności zgadzam się z przedmówcą

  5. avatar pinkmause pisze:

    Wszystko jest dla ludzi i w małych ilościach raczej nie szkodzi. Kwestia tylko,by mieć odpowiednią miarkę…

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

STOP

FORUM - bieżące dyskusje

Płyta indukcyjna
Płyta indukcyjna jest świetna nie tylko ze względów estetycznych, ale też ze względu na bezpieczeństwo....
nietrzymanie moczu
Spotkała się któraś z was z nietrzymaniem moczu po porodzie? Czy tabletki...
Jaki kierunek studiów wybrać?
Mam znajomą, która w wieku 59 lat zmieniła branżę:) I świetnie sobie radzi:)
Oglądanie filmów w sieci
Ostatnio w ogóle nie mam na to czasu...:/ A iść do kina to...