Przepis na ciasteczka owsiane
Przepis na ciasteczka owsiane
Składniki:
1,5 szklanki płatków owsianych, 1 szklanka soku jabłkowego, 1/4 szklanki mąki ryżowej, 1/4 mąki pszennej pełnoziarnistej, 1/4 szklanki posiekanych migdałów, łyżeczka soli, łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka olejku waniliowego, 1/4 szklanych rodzynek.
Sposób przygotowania:
Płatki owsiane prażymy na złoty kolor. Wsypujemy do miski i zalewam wcześniej mocno podgrzanym sokiem jabłkowym, odstawiamy na 10 minut. Następnie dosypujemy pozostałe składniki. Wykładamy ciasto na natłuszczoną blachę. Pieczemy przez ok. 15 min. w temperaturze 180 stopni.
Mąka Pszenna Razowa Bio Planet 500g
Pszenica to jedno z najpopularniejszych zbóż na świecie. Mąką pszenna Bio Planet jest mąką pełnoziarnistą (razową), tzn. pochodzi z pełnego przemiału całego ziarna. Dzięki temu jest produktem zrównoważonym odżywczo. Doskonale nadaje się do wszelkiego rodzaju wypieków, ciast, naleśników, zagęszczania zup itp.
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna – 317 kcal (1325 kJ)
Białko-11,1 g
Węglowodany-70,5 g
Tłuszcz-2,4 g
Potzrebne produkty można kupić w Wasz Sklep Zdrowa Tradycyjna i Ekologiczna Żywność ul. Koszykowa 20 Warszawa
http://www.waszsklep.com.pl
