Kto powinien używać poduszki ortopedycznej?

26 października 2016, dodał: Małgorzata Kopeć
Artykuł zewnętrzny

Każdy z nas zapewne zdaje sobie sprawę, jak ważny jest sen w naszym życiu. To właśnie podczas snu odpoczywa nie tylko nasze ciało, ale także umysł. Statystki mówią, że przeciętny człowiek przesypia 1/3 swojego życia. Jednak aby sen spełniał swoje funkcje regeneracyjne powinien przebiegać w komfortowych warunkach, tj. w ciszy, w odpowiedniej temperaturze i w wygodnych warunkach. Istotną rolę podczas snu odgrywają materace i poduszki , które zapewniają odpowiednie podparcie dla naszego ciała i to właśnie tym drugim chciałabym poświęcić trochę uwagi.

poduszki-rehabilitacyjne

 

Każdy z nas zapewne zdaje sobie sprawę, jak ważny jest sen w naszym życiu. To właśnie podczas snu odpoczywa nie tylko nasze ciało, ale także umysł. Statystki mówią,  że przeciętny człowiek przesypia 1/3 swojego życia. Jednak aby sen spełniał swoje funkcje regeneracyjne  powinien przebiegać w komfortowych warunkach, tj. w ciszy, w odpowiedniej temperaturze i w wygodnych warunkach. Istotną rolę podczas snu odgrywają materace i poduszki, które zapewniają odpowiednie podparcie dla naszego ciała i to właśnie tym drugim chciałabym poświęcić trochę uwagi.

Przy właściwym doborze poduszki istotne jest, aby miała ona anatomiczny kształt. Pozwala on uzyskać prawidłowe podparcie głowy i szyi podczas snu, zachowując fizjologiczną krzywizną odcinka szyjnego kręgosłupa, tzw. lordozę.

 

Równie ważną cechą jest rodzaj wypełnienia poduszki. Nie powinna to być wata, czy tez pióra, które ubijają się w jeden kształt i nie zapewniają wygodnego ułożenia głowy. Profesjonalna poduszka ortopedyczna wypełniona jest tworzywem pozwalającym na idealne dopasowanie się do głowy i szyi użytkownika, zapewniając mu prawidłowy podpór i pozwalając odpocząć mięśniom.

 

Istotną rolę odgrywa także fakt, że poduszki ortopedyczne wykonane są z tworzywa o właściwościach przeciw potliwych, umożliwiających odprowadzanie wilgoci z danej okolicy podczas snu. Jedocześnie zapobiega ono rozwojowi mikroorganizmów, alergenów oraz chłonięciu drobinek kurzu.

 

Wszystkie wymienione powyżej cechy w znacznym stopniu poprawiają komfort snu, co jest szczególnie istotne dla osób z problemami kręgosłupa. Poduszki ortopedyczne świetne sprawdzają się  także u osób cierpiących na bezsenność. Dodatkowo, dzięki zapewnieniu odpowiedniego podparcia kręgosłupa bez niepotrzebnego ucisku, zapobiegają drętwieniu rąk oraz pomagają radzić sobie z problemem chrapania. Prawidłowe ułożenie głowy, odciąża zmęczone mięśnie karku,  co sprzyja również obniżeniu napięcia nerwowego i pomaga się zrelaksować.

 

Jeśli walczysz, z którąś z wyżej wymienionych przypadłości, warto przemyśleć zakup poduszki ortopedycznej, która może być świetnym rozwiązaniem problemów ze snem. Jeśli natomiast chciałbyś zapewnić sobie jeszcze większy komfort podczas snu i zadbać o swoje zdrowie, poduszka ortopedyczna może służyć także, jako środek profilaktyczny. Sklepy ze sprzętem rehabilitacyjnym posiadają szeroki wybór poduszek ortopedycznych. W odpowiednim doborze mogą pomóc specjalnie stworzone, profesjonalne opisy produktów. Należy zwrócić uwagę na wskazania do stosowania oraz cechy produktu, a to powinno już z w dużym stopniu ułatwić nam podjęcie decyzji. Można także poradzić się w tej kwestii fizjoterapeuty, który po przeprowadzeniu z nami wywiadu, wskaże nam odpowiednia dla nas poduszkę.

 

 

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...