Placuszki otrębowe – dieta Dukana

27 kwietnia 2012, dodał: ilka_86
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

  • 3 łyżki otrąb owsianych
  • 1 jajko
  • 1 czubata łyżka serka homogenizowanego
  • 1 płaska łyżeczka cynamonu
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia

W misce mieszam otręby, jajko, serek homo, proszek do pieczenia i  cynamon.Następnie kładę łyżką niewielkie placuszki na rozgrzaną suchą patelnię bez tłuszczu. Smażę placuszki z obu stron. Podaję na ciepło z  ulubionymi dodatkami.

file1335435337



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...