Zdrowo-groszkowo

4 kwietnia 2011,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Wiosna mobilizuje do przejścia na lekkie zdrowe przekąski.

Czas : 10 minut

Składniki :

  • 4 wafle extra cienkie Good Food ( ryżowe lub kukurydziane )
  • 1/2 puszki groszku konserwowego
  • 2 łyżki białego sera
  • 1 łyżka naturalnego jogurtu
  • 2 łyżki pokrojonego koperku
  • pieprz kolorowy grubo mielony
  • sól morska

Odsączyć groszek z zalewy.  Odłożyć 2 łyżki groszku do dekoracji. Resztę utrzeć w malakserze razem z serem i jogurtem na pastę. Do masy dodać koper – wymieszać i doprawić do smaku solą i pieprzem.

Na wafle nałożyć porcje pasty groszkowej. Posypać grubo mielonym kolorowym pieprzem i udekorować groszkiem. Podawać na świeżo.

file1301930722



FORUM - bieżące dyskusje

Wolontariat zagraniczny
Ja bym chętnie podróżowała w taki sposób, ale niestety trzeba pracować...
Cukrzyca za ciąża
Według mnie to wahania hormonów odpowiadają za cukrzycę w ciąży, a nie dieta...
Sieć C&A
No niestety, dziś wiele ubrań to typowe jednorazówki o marnej jakości...
57 proc. osób do 40 roku życia nie …
I to są osoby, które zwykle miały więcej rodzeństwa, a co będzie z pokoleniem...