Zupa pomidorowa z ziemniakami i klopsikami

Avatar photo
6 września 2022,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Zupa pomidorowa uznawana jest za królową zup, ponieważ jest nie tylko smaczna, ale też zawiera cenne składniki odżywcze – np. likopen, który odpowiada miedzy innymi za swoje właściwości antyrakowe. Dzisiaj proponujemy smaczną wersję tej zupy, ale z ziemniakami i doprawionymi na ostro klopsikami. Możecie użyć oczywiście swoich ulubionych przypraw, ważne, aby były wyraziste w smaku. Zupę serwujemy z kleksem ze śmietany lub jogurtu i np. natką pietruszki. Zupę można zmiksować również, zanim dodamy klopsiki – jeśli jesteście miłośnikami zupy krem.

zupa pomidorowa z klopsikami

składniki:

kilogram pomidorów lub słoik koncentratu

Pół kilograma mielonej wołowiny

50 dag ziemniaków

2 marchewki

6 szklanek bulionu

2 cebule

5 ząbków czosnku

olej

łyżka oregano, łyżeczka papryki ostrej, pieprz, sól, kurkuma

natka pietruszki i kleks śmietany, opcjonalnie starty parmezan

Przygotowanie:

Ziemniaki i marchew obieramy i płuczemy.

Kroimy w większą kostkę.

Gotujemy w bulionie około 30 minut.

Cebulę siekamy wraz z czosnkiem.

W garnku rozgrzewamy łyżkę oleju, szklimy 1 cebulę z czosnkiem (3 ząbki) , dodajemy pomidory lub koncentrat chwilkę smażymy. Zalewamy bulionem. Przyprawiamy do smaku. Gotujemy około 20 minut (jeśli jest koncentrat gotujmy tylko 3 minuty). Mięso przekładamy do miski, dodajemy drugą cebulę i resztę czosnku posiekane w drobną kostkę, dodajemy też przyprawy, wyrabiany malutkie klopsiki, dodajemy do gotującej się zupy. Serwujemy z kleksem śmietany lub jeśli ktoś lubi ze startym  parmezanem.

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

Gdy dziąsła krwawią...
Do dentysty jak najszybciej, serio nie ma co zwlekać.Do dentysty jak najszybciej,...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
No tak, rzeczywiście, po suszonych owocach cukier winduje do nieba. Orzechy wydają się...
Rehabilitacja
A monitorujecie w jakiś sposób, czy rzeczywiście wykonał ćwiczenia i w odpowideniej ilości?
sztuczne barwniki w słodyczach
Mnie to zastanawia, dlaczego na takich produktach nie ma ostrzeżenia, że lepiej nie podawać...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.