Koktajle to proste, szybkie i bardzo zdrowe posiłki. Dobre zarówno dla sportowców jak i osób pracujących za biurkiem, dla dzieci jak i dla dorosłych. Nie oprą się mu Panie ani Panowie.
W sieci znajdziemy wiele ciekawych pomysłów na zrobienie koktajlu, jeśli robimy je często na pewno mamy już swoje ulubione. Latem mamy większy dostęp do owoców, więc możemy pić czy jeść je dużo częściej niż zimą. Przyrządzenie jest proste: miksujemy owoce lub warzywa blenderem lub w sokowirówce. Ale co zrobić by posiłek był natychmiast zimny i orzeźwił nas w upalny dzień? Możesz dodać lodu, ale wtedy napój będzie rozcieńczony i zmieni smak.
Warto też przygotować kolorowe kostki lodu lub z … niespodzianką – w tym celu do pojemniczków na lód dodaj np. listki mięty, małe owoce, kwiaty:
Mamy inne rozwiązanie:
1. Robiąc koktajl odlej kilka ml do pudełeczka na lód lub małej szklanki czy kieliszka.
2. Włóż naczynie do zamrażarki
3. Podczas następnego miksowania dodać zmrożoną substancję do koktajlu i zmiksuj razem ze świeżymi owocami!
Dzięki temu nie stracisz na smaku a koktajl będzie chłodny.
artykuł przygotowała Patrycja Bończewska
zobacz również:
- Odchudzające koktajle owocowe i witaminowe – przepisy
- Koktajle warzywne – różne przepisy
- Soki i koktajle oczyszczające krew i organizm
- Koktajle owocowe – dużo przepisów
