Zdrada jest jednym z najtrudniejszych momentów w związku, ponieważ w takiej sytuacji zastanawiają się nad tym, co dalej robić. Niektórzy od razu decydują się na rozstanie, inni na zemstę, a jeszcze inni na próbę naprawy relacji. W takiej sytuacji konieczne jest więc zastanowienie się nad tym, czy możliwe jest przebaczenie drugiej osobie.
Czym jest zdrada w związku?
Ciężko dokładnie opisać, czym tak naprawdę jest zdrada, ponieważ o ile nie ma wątpliwości, że pójście do łóżka z inną osobą jest na pewno zdradą, o tyle pocałunki, myślenie o kimś, a także emocjonalne zaangażowanie są postrzegane w różny sposób. Właśnie dlatego warto ze swoim partnerem przedyskutować, czym dla niego (dla niej) jest zdrada. W końcu niektórzy tratują flirt jak coś niewinnego, a inni jak wstęp do poważniejszych czynów.
Zgodnie z wynikami badań częściej zdradzają mężczyźni. Okazuje się, że aż 45% panów decyduje się na tzw. skok w bok. Z kolei tylko 21% pań zdradza. Warto jednak zaznaczyć, że statystyki mogą być niedoszacowane, ponieważ wiele osób w ogóle nie przyznaje się do zdrady. Kobiety najczęściej poszukują kochanka, posiadającego takie cechy, których brakuje mężowi. Chodzi między innymi o kwestie związane z zainteresowaniem z drugiej strony, namiętnością, fascynacją erotyczną lub intelektualną. Z kolei panowie poszukują zwykle krótkich, ale intensywnych związków z partnerkami (najczęściej młodszymi, chociaż nie jest to regułą).
Jak poradzić sobie ze zdradą?
Zdrada jest bardzo trudnym przeżyciem, szczególnie w związkach, które dotychczas układały się dobrze i harmonijnie, a tym samym można było wierzyć w lojalność i wierność ze strony drugiej osoby. W takiej sytuacji zawsze należy odpowiedzieć sobie na pytanie „co dalej? czy chcę wybaczyć drugiej osobie, czy też chcę zakończyć związek?”. Warto jednak dać sobie chwilę czasu na poznanie odpowiedzi na te pytania. Dobrze porozmawiać z drugą osobą, wszystko wyjaśnić oraz odciąć się od tych trudnych wydarzeń. Niektórzy nie są w stanie wybaczyć zdrady, a w takim przypadku najlepiej zerwać relację, zdecydować się na rozwód. W końcu znacznie lepsze jest spokojne życie oddzielnie niż wspólne z ciążącym brzemieniem i ciągłym obwinianiem się o przeszłe zdarzenia.
Rozstanie jest często bardzo bolesne, jednak trwanie w nieudanym związku też jest trudne i męczące. W niektórych przypadkach partnerzy decydują się na pozostanie w relacji i próbują ją naprawić.
Pomoc ze strony psychologa to dobre rozwiązanie
Najlepszym pomysłem dla par, które mają za sobą zdradę jednej (lub obu) osób jest spotkanie ze specjalistą, a więc psychologiem lub psychoterapeutą. Można zapisać się na terapię par i porozmawiać w spokojnej i nieoceniającej atmosferze.
Psycholog może pomóc zarówno osobie zdradzonej, jak i tej, która zdradzała. Często obie osoby potrzebują porady, zwłaszcza że po rozpadzie długoletniego związku można popaść w depresję lub zupełnie zamknąć się w sobie.
Do psychoterapeuty warto udać się także w sytuacji, gdy para planuje się rozstać, ale chce zrobić to z godnością, nie raniąc siebie oraz innych osób, w tym wspólnych dzieci. Psycholog może także pomóc w przepracowaniu traumy, którą niewątpliwie jest zdrada, a także rozpoczęciu nowego etapu w życiu.
