Większość kobiet po porodzie karmi piersią. W wielu szpitalach funkcjonują specjalne programy, które wspierają młode mamy na „mlecznej drodze”. Jednak rzadko mówi się o problemach, jakie wiążą się z laktacją. Jednym z nich jest zastój pokarmowy – bolesna dolegliwość, przez którą wiele kobiet decyduje się odstawić maleństwo od piersi na rzecz podawania mu gotowego mleka modyfikowanego. Dowiedz się więcej.
Karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia małych dzieci. WHO zaleca podawanie wyłącznie matczynego mleka niemowlętom do 6. miesiąca życia. Laktacja niesie za sobą wiele korzyści zarówno dla maleństwa, jak i jego mamy. Jednak podczas karmienia piersią kobieta może napotkać wiele problemów, takich jak np. zator w piersiach. Sprawdź przyczyny występowania zastoju pokarmowego i dowiedz się, jak mu zapobiegać.
Zator w piersiach przy karmieniu piersią – przyczyny
Aby móc zapobiegać powstawaniu zastoju, warto poznać przyczyny jego występowania, ponieważ najlepszym sposobem ochrony swojego zdrowia jest profilaktyka. Powody pojawiania się zatoru w piersiach to:
- obrzęk,
- nieopróżnianie piersi do końca przez dziecko – efekt zbyt krótkiego wędzidełka, niewłaściwej pozycji, braku umiejętności efektywnego ssania, a także nadprodukcji mleka i skracania czasu karmienia,
- pomijanie sesji karmienia, np. po powrocie do pracy lub podczas odstawiania,
- ucisk piersi – nieprawidłowo dobrana bielizna, uderzenie, noszenie ciężkiego plecaka lub nosidła,
- stres, anemia, brak snu[1].
Z zastojem mogą borykać się zarówno świeżo upieczone mamy, jak i te kobiety, które od wielu miesięcy karmią piersią.
Karmienie piersią a zastój – objawy
Pod palcami czujesz drobne guzki, a brodawki są bolesne i tkliwe? Prawdopodobnie zmagasz się z problemem zatoru w piersiach. Przy karmieniu piersią warto regularnie sprawdzać stan i wygląd brodawek oraz skóry, aby odpowiednio wcześnie zapobiec rozwojowi dolegliwości. Typowe objawy zastoju pokarmowego to:
- dotkliwy ból,
- twarde i nabrzmiałe piersi,
- utrudniony wypływ mleka[2],
- wyczuwalny pod palcami guzek,
- zaczerwienienie.
W większości przypadków zastój nie wymaga kontroli lekarskiej. Jednak dobrym pomysłem jest skorzystanie z usług certyfikowanego doradcy laktacyjnego, który pokaże, jak przystawiać dziecko do piersi podczas zatoru i nauczy je efektywnie ssać.
Zator w piersiach – jak zapobiegać?
Zastój pokarmowy to nic przyjemnego, dlatego warto mu zapobiegać. Jako profilaktykę zaleca się:
- regularne przystawianie dziecka w celu opróżnienia piersi. Jeśli dziecko ma problemy z wyssaniem całego pokarmu, warto sięgnąć po laktator, np. marki Lovi, który odciągnie pozostałe mleko,
- zachowanie prawidłowej pozycji podczas karmienia – brodawka ma być umieszczona głęboko w buzi malucha. Postaraj się dobrać taką pozycję, aby broda malucha była w miejscu, gdzie występuje zator. Rytmiczne ruchy języka pomogą usunąć zastój,
- zmienianie piersi i pozycji – aby nie doprowadzić do gromadzenia się pokarmu w kanalikach,
- stosowanie ciepłych okładów przed i zimnych po sesji[3].
Zastój pokarmowy to nie powód do przerywania karmienia. Wręcz przeciwnie – ssanie piersi przez malucha to najlepszy sposób na jego wyeliminowanie!
[1]https://www.mlecznewsparcie.pl/2015/02/zapalenie-piersi-i-zastoj-roznicowanie/
[2]https://1000dni.pl/0-6-miesiecy/najczestsze-problemy-zwiazane-z-karmieniem
[3]https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/karmienie-piersia/103947,zapalenie-piersi-i-ropien
