Zapiekanka warzywna z rodzynkami i śliwkami

21 czerwca 2013,
dodał: summerlove
Artykuł zewnętrzny

składniki:

– 35 dag mięsa mielonego (wieprzowego)
– 1,5 szklanki ryżu
– 2 cebule
– 3 marchewki
– papryka żółta
– cukinia średniej wielkości
– puszka groszku zielonego (może być mrożony)
–  4 jaja
– przecier pomidorowy – słoiczek średni
– 15 dag rodzynków
– kilka suszonych Śliwek
– pół szklanki startego żółtego sera
– pół szklanki śmietany 12 %
– 2 łyżki masła
– 2 łyżki oleju
– łyżeczka sproszkowanej papryki
– pół łyżeczki pieprzu
– łyżeczka soli

Ryż ugotować na sypko, wymieszać z masłem, przyprawić papryką mieloną. Jaja ugotować na twardo, obrać i posiekać. Cebule i paprykę posiekać wraz z pokrojoną w kostkę cukinią zeszklić na oleju. Marchewki pokroić w talarki i wraz z groszkiem krótko obgotować w posolonej wodzie i osączyć. Rodzynki i śliwki namoczyć, osączyć. Śliwki pokroić, wymieszać z warzywami, przecierem, jajami, śmietaną i żółtym serem, rodzynkami, solą i pieprzem. Mięso smażyć na rozgrzanym oleju około 10 minut. Do naczynia wysmarowanego tłuszczem wyłożyć kolejno: pół porcji ryżu, mięsa, warzyw z jajami. Tak robić na przemian. Piec 40 minut w nagrzanym piekarniku pod przykryciem.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.