Wiosenne ABC zdrowych oczu. Jak zadbać o wzrok w sezonie słońca i alergii?

Artykuł sponsorowany

Wraz z nadejściem wiosny nasze oczy stają przed nowymi wyzwaniami. Więcej słonecznych dni oznacza intensywniejszą ekspozycję na promieniowanie UV, a unoszące się w powietrzu pyłki i zanieczyszczenia mogą powodować dyskomfort, zaczerwienienie czy uczucie suchości. To również czas przesilenia, kiedy organizm bywa osłabiony, co może wpływać na kondycję wzroku.

Dlatego właśnie wiosną warto szczególnie zadbać o codzienne nawyki wspierające zdrowie oczu – od higieny powiek, przez nawilżanie, aż po odpowiednią dietę i ochronę przed słońcem.

Codzienna higiena powiek – pierwszy krok do komfortu

Na rzęsach i brzegach powiek łatwo osadzają się pyłki, kurz i inne drobne zanieczyszczenia. Ich regularne usuwanie pomaga ograniczyć uczucie dyskomfortu i poprawia komfort okolic oczu.

W codziennej pielęgnacji warto sięgać po delikatne preparaty przeznaczone do higieny powiek, takie jak Demoxoft Clean chusteczki lub Demoxoft płyn do higieny powiek, które pomagają delikatnie oczyścić skórę powiek i okolic oczu.

Uzupełnieniem pielęgnacji może być stosowanie ciepłych kompresów, np. Demoxoft kompres termiczny na oczy*, który wspiera komfort okolic oczu, przynosi ulgę zmęczonym oczom i powiekom oraz łagodzi uczucie suchości i piasku pod powiekami.

Nawilżenie oczu – ulga na co dzień

Wiosenna pogoda, wiatr czy długotrwała praca przy ekranie mogą sprzyjać wysuszaniu powierzchni oka. Objawia się to pieczeniem, uczuciem „piasku pod powiekami” lub zaczerwienieniem.

W takich sytuacjach pomocne mogą być krople nawilżające, takie jak Dexoftyal MD* lub Dexoftyal UD*, które wspierają utrzymanie odpowiedniego nawilżenia oka i przynoszą ulgę w codziennym funkcjonowaniu, podczas uczucia suchości, pieczenia czy zaczerwienienia oczu.

Dla osób preferujących formę żelu, dostępny jest również Dexoftyal żel *, który długotrwale łagodzi objawy suchości oczu w postaci podrażnienia, pieczenia czy uczucia ciała obcego oraz wspiera ochronę powierzchni oka.

Delikatna skóra powiek – jak o nią dbać?

Skóra wokół oczu jest wyjątkowo cienka i wrażliwa, dlatego szybko reaguje na czynniki zewnętrzne, takie jak wiatr, słońce czy alergeny.

W codziennej pielęgnacji warto sięgać po łagodne preparaty, np. Palpederm emulsję, która pomaga nawilżyć skórę, złagodzić podrażnienia i wspierać jej naturalną barierę ochronną.

Dieta i suplementacja wspierająca wzrok**

Nie bez znaczenia pozostaje również dieta. Wiosną warto zadbać o produkty bogate w:

• antyoksydanty (np.selen, witamina E),
• kwasy omega-3,
• witaminy z grupy B oraz cynk.

W razie potrzeby warto rozważyć suplementację np. preparatem Maculoft, który zawiera luteinę i zeksantynę w proporcji 5:1, kwasy omega-3 oraz witaminy i mikroelementy o działaniu antyoksydacyjnym (cynk, selen, witamina E) i wspierającymi prawidłowe widzenie (ryboflawina i cynk).

Ochrona przed promieniowaniem UV

W słoneczne dni do oczu dociera więcej światła, niż potrzebują do komfortowego widzenia. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV może negatywnie wpływać na struktury oka.

Dlatego warto pamiętać o noszeniu okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV400, które stanowią prostą i skuteczną formę ochrony.

Wiosna to dobry moment, aby zadbać o zdrowie oczu i wprowadzić proste nawyki poprawiające komfort widzenia. Regularna higiena powiek, odpowiednie nawilżenie, właściwa pielęgnacja skóry oraz ochrona przed słońcem mogą znacząco wpłynąć na codzienne samopoczucie.

*Producent  Dexoftyal MD oraz Dexoftyal UD: TEGE Pharma B.V., Producent Demoxoft Kompres termiczny na oczy: Verco S.A. Skwer Kard. S. Wyszyńskiego 5, lok.6U, 01-015 Warszawa, Producent Dexoftyal żel: Farmigea S.p.A. , Podmiot prowadzący reklamę: Verco S.A. Skwer Kard. S. Wyszyńskiego 5, lok. 6U, 01- 015 Warszawa

**Ryboflawina i Cynk pomagają w utrzymaniu prawidłowego widzenia.