Wegański rosół – przepis krok po kroku

4 maja 2020,
dodał: mszachowska
Artykuł zewnętrzny

Rosół, przez wielu uważany za króla wszystkich zup jest jednym z najbardziej tradycyjnych dań w Polsce.  Często gotowany jest jako niezbędny element niedzielnego obiadu, jest też świetnym sposobem na rozgrzanie się w zimne dni czy ochronę przed przeziębieniem, kiedy tylko zaczynamy się gorzej czuć. Jego podstawą jest zazwyczaj mięso, ale całe szczęście istnieje alternatywa dla tych, którzy zrezygnowali z jego spożywania, by dalej mogli cieszyć się pysznym smakiem i właściwościami.

Składniki:  
1 duży seler  
2 korzenie pietruszki  
5 marchewek 
2 cebule 
1 por 
4 kapelusze podgrzybków (opcjonalnie) 
4 sztuki ziela angielskiego 
2 liście laurowe 
sól i pieprz    
sos sojowy  
natka pietruszki  
makaron kukurydziany

Przygotowanie:  


Do dużego, 5 litrowego garnka nalewamy wodę i wstawiamy do podgrzania. Marchewki, seler i pietruszkę obieramy, dokładnie myjemy i kroimy w mniejsze kawałki, a następnie dodajemy do gotującej się wody, którą należy również posolić.  Po zagotowaniu warzyw, koniecznie zmniejszamy ogień. Podstawą w przygotowywaniu rosołu jest to, że musi się on długo gotować.  

Cebulę obieramy, przekrajamy na pół i kładziemy na suchej patelni do momentu aż będzie ona zarumieniona z dwóch stron. Tak przygotowaną cebulę dodajemy do wywaru razem z porem i grzybami i zostawiamy na małym ogniu przez następną godzinę. Wegański rosół podawać można również z makaronem, np. z kukurydzianym, który jest świetną alternatywą dla tradycyjnego. 
Po zagotowaniu, rosół możemy doprawić kilkoma kroplami sosu sojowego i pieprzem. Przed podaniem, posypujemy go również natką pietruszki.
Tak przygotowany rosół jest delikatny, lekko słodki i  będzie intensywnie oddawać prawdziwy smak warzyw.   

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.