Warzywa z patelni do ryżu lub bułeczki

Avatar photo
25 marca 2025,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

składniki:

cukinia

czerwona papryka

kawałek kiełbasy

dwie cebule

3 ząbki czosnku

koncentrat pomidorowy lub gotowy sos pomidorowy (my użyliśmy bakłażany pieczone w sosie pomidorowym ze słoika)

sól, pieprz

natka pietruszki

Na patelni rozgrzać olej, dodać posiekaną cebulę, chwilę smażyć, dodać pokrojoną w kostkę kiełbasę, dodać pokrojone w kostki: paprykę i cukinię i ząbki czosnku, wszystko dusić, można podlać odrobiną wody. Na koniec dodajemy sos pomidorowy, doprawiamy całość do smaku, posypujemy natką, serwujemy z sosem jogurtowym i świeżą bułeczką, ale świetnie pasuje też potrawka warzywna do ryżu.

 



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.