Jedną z najstarszych tradycji leczniczych na świecie jest Sowa Rigpa, czyli holistyczna medycyna tybetańska. Celem jej praktykowania jest zapewnienie równowagi pomiędzy ciałem, duszą i umysłem, co prowadzi do zapobiegania chorobom lub leczy je, wydłuża życie i zapewnia poczucie szczęścia.
Ojciec tybetańskiej nauki uzdrawiania dożył 125 lat, nic więc dziwnego, że ludność zamieszkująca podnóże Himalajów chętnie czerpała inspiracje z jego wskazówek. Przetrwały one w pismach i praktykach jego naśladowców, a dziś możemy po nie sięgnąć dzięki Wydawnictwu Vital. „Tybetańska księga zdrowia”, której autorem jest dr Nida Chenagtsang, to czarująca nie tylko okładką pozycja, która odkryje przed nami tajniki zdrowia sięgające pierwszego tysiąclecia naszej ery.
Doktor Chenagtsang urodził się w Tybecie, praktykę rozpoczął w tamtejszym szpitalu, a dziś jest dyrektorem medycznym instytucji, która szkoli studentów w 40 krajach świata. W swojej książce wtajemnicza nas w filozofię Sowa Rigpa, opowiada o jej historii, przedstawia trzy poziomy równowagi oraz przyczyny ich zakłóceń, uczy sztuki diagnozowania na podstawie cech fizycznych i nie tylko.
Metody lecznicze zaprezentowane w książce imponują różnorodnością. 
W zależności od wskazań i przeciwwskazań możemy wybierać spośród wielu rodzajów masażu, a także sięgnąć po ziołolecznictwo, olejki, ćwiczenia, moksę (rodzaj oddziaływania ciepłem), kompresy, terapię pałeczkami, bańki, okadzanie, balneoterapię (kąpiele lecznicze), jogę czy medytację. Bogactwo form zaciekawia, inspiruje i sprawia, że z odkrywczym zapałem pogłębiamy tę egzotyczną dla nas wiedzę. W poradniku nie brakuje fotografii oraz ilustracji, a na końcu znajdziemy słowniczek tybetańskich terminów, aby nieco pełniej poznać tę starożytną naukę uzdrawiania.
Podróż w głąb dalekowschodnich tradycji będzie niezwykłym przeżyciem i przygodą, której doświadczenie wpłynie pozytywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale i samopoczucie. W końcu, według holistycznej filozofii, jedno zawsze idzie w parze z drugim.
Iwona
Książkę poleca Wydawnictwo Vital – można kupić ją TUTAJ
Dziękujemy Wydawnictwu za udostępnienie egzemplarza recenzyjnego –
Redakcja
