Wiele z nas ma problem z tak zwanym „świeceniem” się skóry twarzy. W ciągu dnia na twojej twarzy pojawia się tłusta, błyszcząca warstwa łoju wydzielanego przez skórę. Kilka sposobów jak sobie z tym poradzić. Problem ten dotyczy przeważnie osób, które mają cerę tłustą, lub mieszaną. Nie jest to jednak regułą. Znienawidzone przez kobiety – świecenie zwiększa się zwłaszcza wiosną i latem.
- Pierwszą podstawową zasadą jest nawilżanie skóry ( a nie wysuszanie, bo skóra może stać się odwodniona, albo przeistoczyć się w trądzikową?), Nakładaj kremy nawilżające.
- Kiedy myjesz twarz staraj się to robić zimną wodą? Zimna woda nie wzmaga wówczas gruczołów do pracy. Po umyciu twarzy żelem – dobrze jest użyć odpowiednio dobranego toniku, który nawilży skórę, przywróci jej odpowiedni poziom ph i zmatowi skórę.
- Zamieniamy WSZYSTKIE kosmetyki z alkoholem na np. wodę termalną. Produkty z alkoholem dodatkowo podrażniają i wysuszają skórę. Czasem radzi się używanie tego typu kosmetyków dla osób o tłustej skórze. Ale powinna o tym decydować kosmetyczka, lub dermatolog.
- Jeśli chodzi o krem używaj matująco – nawilżającego.
- Dobrym rozwiązaniem jest również Oliwka pielęgnacyjna HiPP Babysafnt
- Nie możemy również zapomnieć o odpowiednio zbilansowanej diecie pomoże w walce z niedoskonałościami naszej cery – jedz dużo warzyw i owoców o niskim indeksie glikemicznym, chude mięso, ryby i owoce morza, zamiast oleju używaj oliwy z oliwek. Na przekąski wybieraj jogurty, pistacje, różnego rodzaju orzechy. Jedz również chudy nabiał – mleko do 0,5%, chudy twaróg, chudy ser feta, chudy ser żółty – do 20% tłuszczu, kefir i jogurty light.
- Ważnym, ale już ostatnim punktem są kąpiele parowe. Zioła, które będą najbardziej efektywne to: dziurawiec, mięta, szałwia, skrzyp polny, podbiał. Przy kąpielach tego typu musisz jednak wiedzieć, czy nie masz alergii. Nie należy również przesadzać z częstotliwością wykonywania. Nie wykonuj częściej niż raz w tygodniu.
