Popękane pięty, to nic przyjemnego. Stają się wtedy szorstkie i nieprzyjemne w dotyku. Idzie lato, więc niedługo trzeba będzie odsłonić stopy. Dlatego przygotowałam dla Was domowy sposób na tę przypadłość.
Przyczyny
Pięty pękają zazwyczaj w zimie, ponieważ przez długi czas nosimy ciężkie, zakryte buty nie przepuszczające powietrza. Pięty posiadają skórę bardzo twardą i przez to narażoną na zrogowacenia. Pamiętajcie, aby w miarę możliwości pielęgnować ją codziennie. W drogeriach czy aptece z pewnością znajdziecie specjalne preparaty, ale wystarczy nawet zwykły krem czy oliwka. Skóra może pękać również od nie usuwania martwego naskórka.
Uwaga ! Wbrew powszechnemu przekonaniu – nie używamy pumeksów i tarek. Jedynie podrażniają pięty i przyspieszają proces rogowacenia. Możecie wykonać ten zabieg sami lub udać się do specjalisty. W przypadku wyboru pierwszej opcji, zalecamy delikatne produkty np. marokański pumeks z glinki czerwonej lub regenerujący balsam z solą.
Jakie jeszcze mogą być przyczyny pękających pięt?
- nadwaga
- niepoprawnie wykonywane zabiegi kosmetyczne
- tabletki na rozrzedzenie krwi
- nieodpowiednia higiena
- ciąża
- noszenie szpilek
- genetyka
- wady stóp
- niedobór witamin A
- niedożywienie
- cukrzyca
- atopowe zapalenie skóry
- łuszczyca
- niedoczynności tarczycy
Soda
Najskuteczniejszym sposobem na przesuszone, mało nawilżone i popękane pięty jest soda. Dzięki zasadowemu charakterowi, bez problemu zmiękczy naskórek, usunie go oraz zniweluje zrogowacenia. Dodatkowo soda wykazuje działanie oczyszczające. Z pewnością zmniejszy widoczność przebarwień oraz rozjaśni pięty.
Możecie ją użyć w postaci peelingu. Wystarczy, że zmieszacie łyżkę wody z dwoma łyżkami sody. Tak powstałą gęstą pastę wmasujcie w stopy. Pozostawcie ją na kilka minut i dokładnie spłuczcie. Efekty będzie widoczny już po pierwszym użyciu. Na koniec osuszcie stopy i nałóżcie na nie nawilżający krem.
Innym sposobem wykorzystania sody, jest namaczanie. W misce połączcie odrobinę wody z dwoma łyżkami sody. Dla uzyskania efektu relaksującego, możecie dorzucić kilka kropelek olejku eterycznego. Następnie trzymajcie nogi w misce przez ok 10 minut. Po tym czasie wytrzyjcie je ręcznikiem i użyjcie kremu, najlepiej zawierającego mocznik.
Istnieje jeszcze jedna metoda – wymieszajcie pół litra mleka z dwoma łyżeczkami sody. Zabieg powtórzcie dokładnie, jak w przypadku poprzedniego sposobu. Mleko zawiera tłuszcz i białko, dzięki czemu stopy zyskają odpowiednie odżywienie oraz wygładzenie.
zobacz również:
Włosy, paznokcie, nawet pięty – a zdrowy i piękny mózg?
Na czym polega pilates i jakie przynosi efekty?
 |
Gimnastyka stóp – od razu poczujesz się lepiej! |
