Sałatka owocowa
Artykuł zewnętrzny
Wraz z przyjaciółką zrobiłam sałatkę na upalne dni. 1 jabłko
1 banan
duża gałązka winogrono
4 pomarańcze
4 kiwi
garść orzechów laskowych
garść wiórków kokosowych
garść płatków owsianych
garść migdałów
Owoce pokroić według uznania. 2 pomarańcze wycisnąć na sok. Ten sok wlać do garnka dodać drobno pokrojone orzechy, płatki owsiane, migdały i dodać wraz z wiórkami kokosowymi do soku z pomarańczy. Zagotować na niewielkim ogniu ciągle mieszając. Odstawić z ognia po paru minutach. Odczekać aż wystygnie. I dodać do owoców. Następnie dodać dwie łyżki jogurtu i wymieszać składniki.
