Sałatka jarzynowa bez majonezu

30 marca 2011,
dodał: Pyza
Artykuł zewnętrzny

trochę inne sałatka, inaczej nie znaczy gorzej – czasami wręcz przeciwnie!

składniki:

  • 3-4 marchewki,
  • 1 łyżka octu winnego,
  • 3-4 łyżki oleju słonecznikowego,
  • 1 puszka 400g groszku konserwowego,
  • po 1/3 pęczka natki pietruszki, koperku i cienkiego szczypiorku,
  • 1 cebula,
  • 4-5 ogórków kiszonych albo małosolnych,
  • 1 kawałek selera korzeniowego, wielkości dużego jajka,
  • 1 pietruszka, korzeń,
  • do smaku: sól, pieprz mielony, cukier

sposób przygotowania: Marchewki, pietruszkę i selera oczyścić, ugotować, ostudzić. Warzywa pokroić w kosteczkę. Dodać pokrojone także w kostkę ogórki. Cebulę obrać, pokroić w kostkę, zalać wrzątkiem na 5-10 s., przelać zimną wodą, osączyć i dodać do reszty warzyw. Groszek osączyć, dodać do sałatki razem z umytą, posiekaną zieleniną. Sałatkę doprawić olejem, octem i  przyprawami. Dokładnie wymieszać i odstawić do lodówki na min. 1 godzinę aby smaki się przegryzły.

file1280609033



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.