Ryż zapiekany z owocami i orzechami (na słodko)

19 lipca 2011,
dodał: lucynako
Artykuł zewnętrzny

Smaczne danie na podwieczorek lub na lekką kolację.

Składniki:

25 dkg ryżu

5-6 jabłek

po 5 dkg suszonych owoców: morele, rodzynki

garść orzechów włoskich

2 szklanki mleka

2-3 łyżki cukru

1 cukier waniliowy

1 cytryna

szczypta cynamonu

1 łyżka masła

1 łyżka bułki tartej.

Przygotowanie: owoce i orzechy trzeba drobno posiekać i namoczyć w mleku na ok.30 min. Ryż ugotować wg przepisu na opakowaniu z dodatkiem cukru, lecz zamiast wody należy użyć mleka, w którym moczyły się owoce. Jabłka obrać, zetrzeć na tarce. Cytrynę umyć, sparzyć, skórkę zetrzeć na tarce i wycisnąć sok. Wymieszać jabłka z cynamonem, dodać owoce i orzechy, skórkę i sok z cytryny oraz cukier waniliowy. Wszystko dokładnie wymieszać. Żaroodporne naczynie wysmarować tłuszczem i obsypać tartą bułką. Wykładać kolejno: ryż, owoce, ryż, owoce… Piec 35-40 min. w temp. w 180 stopni.

file1311072445



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.