Roladki z kurczaka na cynamonowych laskach pieczone

Avatar photo
30 sierpnia 2022,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Ta fantastyczna lekka przekąska pieczona jest na szpadkach z cynamonowych lasek, kurczak z dodatkiem pomarańczy zyskuje nowy, orzeźwiający smak. Roladki z kurczaka pieczemy w osobnych malutkich kokilkach. Serwujemy je z sosami np: chutnejem z czerwonej cebuli.

składniki:

4 łyżki oliwy z oliwek

pomarańcza

2 filety z kurczaka po około 150 gram każdy

sól, pieprz, papryka słodka, kmin rzymski

6 lasek cynamonu

wykałaczki

 

Nagrzewamy piekarnik do 200 stopni C. Natłuszczamy kokilki oliwą, pomarańczę kroimy na części. Filety kroimy na 3 paski, przyprawiamy solą i pozostałymi przyprawami. Każdy pasek kurczaka owijamy wokół laski cynamonu i mocujemy dodatkowo wykałaczką. Rolady z kawałkami pomarańczy kładziemy do kokilek, skrapiamy oliwą i pieczemy przez 20 minut, serwujemy ze skórką pomarańczy.

 



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.