Praca w klimatyzowanych pomieszczeniach – jak uniknąć bólu gardła?

6 grudnia 2016, dodał: Małgorzata Kopeć
Artykuł zewnętrzny

 

Czy zdarza się, że wracasz z pracy i czujesz suchość w gardle? A może podczas dłuższej podróży samochodem odczuwasz dyskomfort z tego samego powodu? Zapewne wiele osób odpowie twierdząco na te pytania. Jest to częsty objaw występujący u osób, które przebywają w klimatyzowanych pomieszczeniach. Ból gardła spowodowany przez klimatyzację może przerodzić się w infekcje lub inne schorzenie górnych dróg oddechowych. Czy można jakoś temu zapobiec?

Charming young woman with terrible throat pain

Wpływ klimatyzacji na nasze gardło

Klimatyzacja jest niewątpliwie jednym z tych urządzeń, które zdecydowanie poprawiły jakość funkcjonowania człowieka w pracy i poza nią. Przebywanie 8 godzin w klimatyzowanym pomieszczeniu zdecydowanie polepsza warunki pracy, wpływa na efektywność wykonywanych zadań, jednocześnie może przyczyniać się do częstszej absencji w pracy. Długotrwałe przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach odbija się bowiem czasem na naszym zdrowiu – wysuszone przez klimatyzację powietrze może powodować przesuszenie błon śluzowych nosa i gardła. Optymalna wilgotność powietrza wynosi 40-60%, jeśli spada ono poniżej 40% śluzówki przestają działać prawidłowo – nie są już barierą przeciw zanieczyszczeniom i szkodliwym drobnoustrojom znajdującym się w powietrzu. Kolejnym problemem są krążące w klimatyzowanych pomieszczeniach zanieczyszczenia, pyłki, alergeny i drobnoustroje. Ponadto klimatyzator ustawiony na chłodzenie powietrza powoduje, że w instalacji następuje wytrącanie się wody, która zostaje zanieczyszczona kurzem z powietrza. Tak powstałe osady mogą po pewnym czasie stać się doskonałym środowiskiem do rozwoju pleśni i grzybów. To wszystko sprawia, że odczuwamy ból gardła, czasem do tego stopnia że utrudnia to mowę, dodatkowo możemy odczuwać ból głowy, dolegliwości te mogą być zaczątkiem infekcji.

 biomed_butelka_zmiany_07_2015

 

Ochrona gardła przed działaniem klimatyzacji

Aby klimatyzacja nie była przyczyną naszego złego samopoczucia należy stosować się do kilku zasad. Przede wszystkim należy pamiętać, że instalacja powinna być regularnie czyszczona a filtry wymieniane. Dzięki temu wszelkie chorobotwórcze drobnoustroje nie będą miały szansy się rozwinąć. Jeśli przebywasz długo w klimatyzowanych pomieszczeniach warto także zainstalować nawilżacz powietrza oraz regularnie otwierać okna, by przewietrzyć biuro, oczywiście wówczas wyłączamy klimatyzację. Pamiętać także należy o nieustawianiu nawiewu z klimatyzatora bezpośrednio na siebie i unikaniu siedzenia w zimnym przeciągu. W ochronie gardła pomocne może być nawilżenie śluzówki poprzez popijanie wody. Gardło można także przepłukiwać naparem z rumianku lub po prostu ciepłą wodą. By nie doprowadzić do infekcji sięgnij po środki, które nie tylko uśmierzą ból gardła, ale i pozbawią Cię szkodliwych drobnoustrojów. Polecanym środkiem jest Lactoangin®, który w swoim składzie zawiera metabolity bakterii kwasu mlekowego z rodzaju Lactobacillus. W gardle bytują bowiem pożyteczne bakterie, które wspierają układ immunologiczny w walce z wszelkimi chorobami. Gdy odporność jest osłabiona w skutek zmęczenia, przepracowania, czy przeziębienia te pożyteczne bakterie są wypierane przez szkodliwe drobnoustroje, które wdychamy. Lactoangin® dzięki zawartości szczepów bakterii Lactobacillus powoduje namnażanie się dobrych bakterii, co wzmacnia ochronę i hamuje rozwój choroby. W składzie preparatu znajdziemy także glicerol, który skutecznie i długotrwale nawilża śluzówkę oraz chroni przed jej wysychaniem.  Mentol z kolei znieczula i zmniejsza podrażnienie błon śluzowych, łagodzi ból gardła i działa przeciwbakteryjnie.  Lactoangin® zawiera także olejek miętowy, który ma właściwości odświeżające, antyseptyczne, przeciwbólowe oraz przeciwbakteryjne. Ten specjalistyczny produkt dzięki aplikatorowi, precyzyjnie trafia w bolące miejsce i szybko przynosi ulgę.  Lactoangin® sprawdzi się także w infekcji jamy ustnej, niweluje nieprzyjemny oddech, zapobiega próchnicy oraz tworzeniu się płytki nazębnej i stanów zapalnych. Produkt ma przyjemny cytrynowo-miętowy smak i może być podawany dzieciom powyżej 3 roku życia.

Bóle gardła spowodowane przebywaniem w klimatyzowanym pomieszczeniu mogą nas męczyć cały rok. Osłabione w ten sposób gardło trzeba jak najszybciej wzmocnić, by nie doprowadzić do poważniejszych schorzeń górnych dróg oddechowych. Jednocześnie pamiętać należy o czyszczeniu klimatyzacji oraz nawilżaniu i wietrzeniu pomieszczenia. Poprawi to nie tylko komfort naszej pracy, ale i obniży ryzyko infekcji gardła.

www.lactoangin.pl

 



FORUM - bieżące dyskusje

Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...
Opalona skóra
Picie soku z marchwi powoduje też taki opalony odcień skóry...
Praca w dużej firmie a zarobki
Często takie duże firmy mają nieormowany czas pracy i za nadgodziny nikt nie płaci...
Kolczyki
Fajne są takie z dodatkiem naturalnych kamieni, np. hematytu, kwarcu itp.