Okazuje się, że nie tylko pierogi z jagodami są atrakcją lata, ponieważ te czarne, słodkie owoce mogą być eliksirem piękna i młodości. Nie ma drugiego owocu, który miałby tak silne działanie odmładzające, ponieważ jagody zajmują pierwszą pozycję w rankingu owoców i warzyw o najwyższej zawartości antyoksydantów sporządzonym przez Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych.
Antyoksydanty wiążą w ciele wolne rodniki odpowiedzialne za proces starzenia się, powstawania zmarszczek, utraty jędrności skóry a także niszczenie komórek. Regularne spożywanie czarnych słodkich owoców w odpowiedniej ilości mogłoby skutecznie powstrzymać wskazówki zegara. Sezon na jagody jest krótki, ale można je zamrozić. Proces mrożenia wcale nie szkodzi działającym cuda antyutleniaczom.
Właściwości odmładzające to nie jedyna pozytywna cecha jagód, ponieważ mogą pomóc też kobietom cierpiącym na kurczliwość naczyń. Ze względu na zawartość witaminy C, wzmacniają ściany naczynek, zapobiegając powstawaniu pajączków i sińców.
Jagody bogate są również w witaminę A, E, ryboflawinę i mangan. Dzięki temu oddziałują na skórę w sposób normalizujący, pomagając pozbyć się problem z przetłuszczaniem i łagodząc zmiany trądzikowe.
Przepis na jagodową maseczkę
1/4 szklanki jagód
1 łyżka miodu
1 łyżka oliwy z oliwek
sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
Wszystkie składniki zmiksować za pomocą blendera na gładką masę i nałożyć na twarz, omijając okolice oczu i błon śluzowych nosa. Po 10 minutach zmyć ciepłą wodą.
Zobacz również:
- Jagody acai – właściwości i zastosowanie
- Czy jagody są zdrowe?
- Letnie desery owocowe – przepisy
- Oczyszczająca moc jabłek
