Pielęgnacja stóp – praktyczne porady

Właściwa pielęgnacja stóp nie tylko pozwala na uzyskanie ich atrakcyjnego wyglądu, ale również zapobiega pojawianiu się problemów podologicznych. Jak prawidłowo pielęgnować stopy?

Stopy są szczególnie narażone na różne podrażnienia oraz na urazy – w końcu to na nich opieramy ciężar całego ciała. Właśnie dlatego zasługują one na odpowiednią pielęgnację, które nie będzie ograniczała się tylko o paznokcie, ale również będzie obejmowała całe stopy.

Skóra stóp jest narażona na przesuszenie, a przez to również rogowacenie oraz na pękanie. Nie ma gruczołów łojowych, ale za to ma dużo gruczołów potowych. Gdy nie będziemy właściwie pielęgnowali stóp, wówczas nie tylko mogą one wyglądać nieładnie, ale również mogą spowodować ból oraz infekcje. Jak pielęgnować stopy w domu?

1.Rozpocznij od kąpieli

Zanim przystąpimy do zabiegów z użyciem odpowiednich narzędzi powinniśmy zacząć od kąpieli stóp. Możemy w tym celu zastosować specjalne sole, olejki czy żele, które zmiękczą skórę stóp, odświeżą je i nadadzą im ładny zapach. Czas kąpieli nie powinien przekraczać kwadransa.

2. Usuń zrogowaciały naskórek

Kolejny etap to usunięcie zrogowaciałego naskórka z pięt i palców. W tym celu możemy wykorzystać tarki, pumeks czy też peelingi. W trakcie kąpieli usunięcie zrogowaceń będzie łatwiejsze, ponieważ skóra będzie rozmiękczona.

3.Wyreguluj długość paznokci

Łatwiej nam będzie także wyregulować paznokcie po kąpieli – pamiętajmy o tym, aby obcinać je na prosto i nie zaokrąglać boków, ponieważ może doprowadzić to nawet do wrastania paznokci.

4. Nasmaruj stopy kremem

Ostatnim etapem powinno być nasmarowanie stóp kremem, na przykład ze zmiękczającym mocznikiem lub z nawilżającymi i natłuszczającymi olejkami i masłami roślinnymi. Pamiętajmy o regularnym smarowaniu stóp kremem – zapobiega to pękaniu pięt. Kobiety często malują również paznokcie u stóp. Pamiętajmy o tym, aby zrobić to przed nasmarowaniem ich kremem.

Na profesjonalny pedicure można wybrać się również do gabinetu podologicznego Ekspert Stóp. Zapraszamy do naszych gabinetów.