Lekka owsianka wg Orci
Jako, że nigdy mama ani babcia nie robiły mi owsianki, a ostatnio odkryłam jakie to dobre – to dziś na śniadanie moja wersja owsianki. Nie wiem czy zrobiona prawidłowo, ale na pewno po mojemu i na pewno smacznie! :)
Składniki:
25g płatków owsianych
50 ml mleka
szczypta soli
szczypta cukru
150 g wybranych (ulubionych) owoców.
Przygotowanie:
Płatki owsiane gotujemy na wodzie z solą – nie długo około 3-4 minut. Ja musiałam dodać za dużo wody oczywiście, także bez odcedzania się nie obyło. Ugotowane płatki wrzucamy do miseczki, zalewamy mlekiem, dodajemy szczyptę cukru (niekoniecznie – miałam słodkie owoce ja nie dodawałam). Na wierzch dodaję owoce. I gotowe smacznego! Pyszne śniadanie w 8 minut.
Moja miseczka miała 100 kcal – to naprawdę niewiele! Za to witamin – masa! Smacznego
