Oszukana grochówka

17 stycznia 2010,
dodał: Pyza
Artykuł zewnętrzny

dlaczego oszukana grochówka? bo mój mąż był przekonany, że taką zupę właśnie je…

Składniki:

  • 1/2 szkl. soczewicy czerwonej (połówki ziarenek)
  • 1 marchewka
  • po kawałku korzenia pietruszki i selera
  • 2-3 ziemniaki
  • 3 cebulki dymki razem ze szczypiorkiem
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku
  • 1/2 łyżeczki suszonego lubczyku
  • 3 plasterki wędzonego boczku
  • 1 łyżeczka mąki
  • 1 duży liść laurowy + 2 ziarenka ziela angielskiego
  • do smaku: sól i pieprz mielony

Sposób przygotowania:

Soczewicę przepłukać zimną wodą, przełożyć do garnka. Ziemniaki obrać, pokroić w kostkę, dodać do soczewicy, zalać 2-3 szkl. wody i gotować 10 min. razem z liściem laurowym i zielem angielskim. Marchewkę, pietruszkę i selera obrać, pokroić w kostkę. Na rozgrzaną patelnię wrzucić pokrojony w kosteczkę boczek, zrumienić, dodać posiekaną dymkę (cebulkę), podsmażyć chwilę, dodać warzywa i posiekany czosnek, smażyć chwilę a następnie oprószyć mąką, wymieszać i całość dodać do gotujących się ziemniaków – jeśli zupa jest zbyt gęsta można dolać trochę wody. Dosypać lubczyk, majeranek roztarty w dłoniach i posiekany szczypior, gotować jeszcze 10-15 min. Na koniec doprawić solą i pieprzem.

file1263730992



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.