Odchudzająca kanapka – krakersy z awokado

21 czerwca 2021, dodał: Redakcja

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Niezwykle prosta i smaczna odchudzająca kanapka błyskawiczna na bazie pełnoziarnistych  krakersów, można ją też przygotować na bazie wafla ryżowego lub innego pełnoziarnistego pieczywa chrupkiego. Jest lekka i orzeźwiająca, idealna na upalne, letnie śniadanie.

kanapka z krakersa

 

 

składniki:

2 krakersy pełnoziarniste

4 plasterki dojrzałego awokado

2 łyżki jogurtu greckiego

odrobina soku z cytryny

sól i pieprz, chili

 

Krakersa smarujemy jogurtem, nakładamy plasterki awokado i skrapiamy sokiem z cytryny, doprawiamy do smaku.

 

 

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Masaże pomagają na nerwowość?
Myślę, że masaż jest pomocny aby się zrelaksować i odetchnąć od nerwów. Ja...
Wypełnianie zmarszczek - Restylane
Głębokie zmarszczki powstają głęboko w skórze, a tam żaden krem nie dotrze...
mleczko do demakijażu
Dla mnie mleczka są za tłuste i za ciężkie, wolę płyny micelarne
Sklep CCC
Kiedyś to był tani skklep, ale teraz tylko w promocji coś jest tam...