URODA I ZDROWIE

Naturalne sposoby na szybki porost włosów – tabletki, szampon czy dieta?

2 grudnia 2020, dodał: Redakcja

Szukasz skutecznego sposobu aby przyspieszyć porost włosów, najlepiej w sposób naturalny i nie wymagający poświęcania zbyt wiele czasu? Przygotowaliśmy dla Ciebie listę sprawdzonych metod, zarówno domowych, jak i tych z apteki, dzięki którym Twoje włosy staną się mocniejsze, zdrowsze i będą rosły szybciej.

kobieta

Jak przyspieszyć porost włosów – szybko i naturalnie?

Aby przyspieszyć porost włosów niezbędna jest ich prawidłowa pielęgnacja, czyli stosowanie odpowiednich kosmetyków (szampony, wcierki, odżywki do włosów), a także systematyczne uzupełnianie niezbędnych dla utrzymania gęstych, mocnych i silnych włosów witamin i minerałów tj. biotyna, witaminy z grupy b, witaminy e, c oraz d3, a także wyciągów i ekstraktów ziołowych, które odżywiają skórę głowy i cebulki włosów od wewnątrz, nadając kosmykom zdrowy i lśniący wygląd.

Przygotowaliśmy listę sprawdzonych sposobów, które pozwolą Ci przyspieszyć porost włosów, oraz ograniczyć ich nadmierne wypadanie. Listę rozpoczynają najbardziej skuteczne metody, a zarazem wymagające najmniej zaangażowania i poświęconego czasu.

Kosmetyki na szybki porost włosów dla kobiet i mężczyzn

Specjalistyczne kosmetyki to jedna z efektywniejszych i zapewniających najszybsze efekty metod na zahamowanie wypadania i przyspieszenie wzrostu włosów.

Sposób ten jest szczególnie polecany dla kobiet oraz mężczyzn, chcących osiągnąć zadowalające efekty w krótkim czasie, bez konieczności zmian w codziennej diecie, stosowania domowej roboty wcierek czy wykonywania codziennych masaży skóry głowy.

Wybór kosmetyków na wzrost włosów jest ogromny, jednak nie wszystkie są tak samo skuteczne.

Poniżej znajdziesz jedynie najlepsze i sprawdzone produkty, dzięki którym wzmocnisz kondycję włosów, zahamujesz ich nadmierne wypadanie, a także zainicjujesz wzrost nowych włosów, tzw. baby hair.

Naturalne tabletki na porost włosów – Które są skuteczne?

Naturalne preparaty to prosty i skuteczny sposób na dostarczenie cennych mikroelementów, niezbędnych do optymalnego wzrostu włosów. Tabletki na porost włosów zawierają w swoim składzie nie tylko witaminy i minerały wzmacniające skórę głowy i cebulki włosów, ale również ekstrakty z pokrzywy, skrzypu polnego czy kiełków grochu, którego skuteczność przeciw wypadaniu włosów to aż 34% w zaledwie 30 dni stosowania.

Jeśli nie wiesz na co zwracać uwagę w trakcie wyboru preparatu, warto skorzystać z rankingów, które zawierają tylko najlepsze tabletki na porost włosów, porównując ich cenę, bezpieczeństwo stosowania oraz zawarte w nich składniki.

Szampon przeciw wypadaniu włosów – Na co zwracać uwagę?

Szampony oddziałują bezpośrednio na skórę głowy, wydłużają fazę wzrostu włosów, odżywiają je i wzmacniają ich strukturę. Dostępne na rynku kosmetyki do pielęgnacji włosów w większości bazują na naturalnych wyciągach ziołowych, pomagają utrzymać neutralne PH w skórze głowy, inicjują również wzrost włosów.

Szampon należy dobrać indywidualnie, warto skorzystać w tym celu z pomocy w sklepie lub w aptece.

rude włosy

Domowe sposoby na szybszy porost włosów – Co oferuje natura?

Wiele osób zastanawia się czy warto sięgnąć po domowe sposoby na szybszy porost włosów, nie wiedząc jakie efekty można dzięki nim uzyskać. Wiele z domowych sposobów pozwala znacząco przyspieszyć porost włosów, bez konieczności wizyty w salonie kosmetycznym, w dodatku całkowicie naturalnie.

Z których domowych metod warto skorzystać, aby włosy rosły szybciej i były zdrowsze? Poznaj naszą listę sprawdzonych metod na to aby przyspieszyć porost włosów i odzyskać ich utracony blask.

Zbilansowana dieta na szybszy porost włosów

Dieta ma ogromny wpływ na kondycję włosów oraz funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli chcemy aby nasze włosy były silne, odżywione i rosły szybciej, koniecznie należy uwzględnić w naszej codziennej diecie produkty zawierające:

  • Cynk – bogatym źródłem cynku jest kasza gryczana, pestki dyni, żółty ser, płatki owsiane oraz kakao.
  • Witamina A – której warto szukać w takich produktach jak tran, śmietana, masło, jaja czy tłuste sery.
  • Żelazo – znajdziemy w czerwonym mięsie, jajach, grochu, fasoli oraz wątróbce.
  • Nienasycone kwasy tłuszczowe – niezastąpionym źródłem zdrowych tłuszczy są ryby, olej lniany, tran oraz oliwa z oliwek.
  • Miedź – znajduje się m.in. w otrębach pszennych, orzechach i nasionach słonecznika.

Najlepiej, aby nasza codzienna dieta bazowała na nisko przetworzonych produktach, obfitujących w wartościowe składniki odżywcze. Warto włączyć do diety warzywa i owoce, bogate w cenne witaminy i minerały, które mają zbawienny wpływ nie tylko na nasze włosy, skórę i paznokcie, ale także na nasze codzienne samopoczucie i poziome energii.

Naturalny sposób na szybszy porost włosów – Olejowanie

Domowe sposoby na porost włosów tj. olejowanie zyskały na popularności w ostatnich latach, obecnie uznawane są za jedną ze skuteczniejszych metod na poprawę kondycji i szybszy wzrost włosów, należy jednak odpowiednio dobrać składniki, aby efekty były satysfakcjonujące.

Najczęściej wykorzystywany jest olej z czarnuszki, zawiera bowiem mnóstwo dobroczynnych składników mających korzystny wpływ nie tylko na włosy, ale także na odżywienie skóry głowy.

W składzie oleju z czarnuszki znajdziemy m.in.:

  1. nienasycone kwasy tłuszczowe,
  2. cynk,
  3. sterole roślinne,
  4. wapń,
  5. witaminy z grupy B

Stosowanie oleju z czarnuszki bezpośrednio na włosy, nawilża je, odżywia i przywraca ich naturalny blask i zdrowy wygląd. Olejowanie to nie tylko pielęgnacja, ale również świetny sposób aby przyspieszyć porost włosów w naturalny i bezpieczny sposób. Do olejowania można również wykorzystać olej rycynowy, wystarczy 30 minut aby wzmocnić cebulki włosów. Kuracja powinna być powtarzana raz na 2 tygodnie.

Wcierki do stosowania na skórę głowy

Wcierki to również świetny i w pełni naturalny sposób aby przyspieszyć porost włosów, a także na to aby zatrzymać proces ich nadmiernego wypadania. Możesz skorzystać z gotowych specyfików dostępnych w aptekach, lub w prosty sposób przygotować je samodzielnie.

W celu zwiększenia skuteczności wcierki, można skorzystać z dermo-rollerów, maszynek powodujących niewielkie nakłucia w skórze głowy, dzięki czemu tkanki będą lepiej odżywione, a włosy silniejsze i bardziej gęste.

Co potrzebujesz do przygotowania wcierki?

  • Ocet jabłkowy – do przygotowania wystarczy 1/4 szklanki octu i 3/4 szklanki wody.
  • Siemię lniane – może być wykorzystane jako maseczka na włosy lub napój do picia. Łyżkę ziaren siemienia lnianego należy ugotować w szklance wody i zostawić do przestudzenia. Gotową mieszankę wystarczy nałożyć na włosy i wetrzeć w skórę głowy. Wystarczy 30 minut aby tkanki mogły wchłonąć cenne substancje odżywcze. Picie siemienia lnianego ma korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie.
  • Zioła – można wykorzystać również płukanki z pokrzywy, cebuli oraz skrzypu polnego.

Masaż skóry głowy

Jednym z domowych sposobów na to aby przyspieszyć porost włosów jest masaż skóry głowy. Sposób ten jest całkowicie darmowy i możesz wykonać go o dowolnej porze dnia, w trakcie mycia włosów czy relaksu podczas oglądania ulubionego serialu.

Masaż skóry głowy poprawia krążenie, dotlenia tkanki, wzmacnia cebulki włosów, usprawnia dopływ składników odżywczych, dzięki czemu włosy rosną szybciej i są bardziej odporne na wypadanie.

Co wpływa na utratę włosów?

  • Zaburzenia hormonalne,
  • Niedobory witamin,
  • Stres,
  • Błędy w pielęgnacji,
  • Zbyt dużej ilości środków do stylizacji.

Podsumowanie naturalnych sposobów na porost włosów – Co wybrać?

Jeśli zależy Ci na tym, aby przyspieszyć porost włosów bez konieczności zmiany sposobu żywienia, czy nakładania na włosy wcierek lub odżywek. Warto sięgnąć po naturalne tabletki na porost włosów.

Z metod domowych rosnącą popularnością, szczególnie wśród pan, cieszą się domowej roboty wcierki oraz olejowanie.

Źródło: Medsense.pl – Naturalne metody dbania o urodę dla kobiet i mężczyzn.

 

 

 

 

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Naturalne sposoby na szybki porost włosów – tabletki, szampon czy dieta?

  1. avatar Emily pisze:

    Dieta, zażywanie witamin, zmiana szamponu na kaminomoto i wprowadzenie aktywności w życie sprawiło, że moje włosy odżyły. Teraz zdecydowanie lepiej wyglądają, szybciej rosną i są gęstsze.

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Mity na temat masażu
> niechcemisie napisał/a:> Tak zachwalasz, że wygooglałam tę matę. Wygląda fajnie i...
Dekoloryzacja
Ja już nie eksperymentuje w domu z kolorem. Już kiedyś zniszczyłam sobie włosy....
Co zrobić na kolację?
Krewetki z ryżem, bardzo smaczne, doprawione sosem sojowym. Szybko gotowe, lekkie, ale pożywne...
Co zrobić na kolację?
U nas dziś o dziwo pogoda pozwoliła na grill, więc były domowe burgery