URODA I ZDROWIE

Czy warto jeść miód? Sprawdź, co zyskujesz!

10 września 2017, dodał: mgk8

Dzięki swej podaży witamin, minerałów i cukrów miód jest bardzo odżywczy, często stosowany w naturopatii. Jest on, wraz z innymi substancjami wytwarzanym lub używanymi przez pszczoły (propolis, pyłek pszczeli i mleczko pszczele), bardzo ceniony przez medycynę która przypisuje mu właściwości terapeutyczne, szczególnie antyseptyczne.

woman with honeycomb

  • To pożywienie jest wytwarzane na bazie nektaru kwiatowego, zbieranego przez pszczoły. Złożony w ulu, jest zasysany, a następnie wypluwany przez pszczoły robotnice, których ślina oraz soki trawienne przekształcają go powoli w miód.
  • Jego funkcje terapeutyczne różnią się w zależności od rodzaju kwiatów, z których został zebrany. Tak więc miody eukaliptusowe, sosnowe, lawendowe i wrzosowe są zalecane do leczenia schorzeń oddechowych. Miód akacjowy działa przeczyszczająco. Miody głogowe, pomarańczowe, lipowe są uznawane za uspokajające, miody wrzosowe i jodłowe za moczopędne.

miodek

  • Miód zawiera prawe 80% cukrów, przede wszystkim fruktozy i glukozy, co czyni go wysoce energetycznym. Jest również bogaty w różne sole mineralne (szczególnie potasu), które różnią się w zależności od typu miodu (miody ciemne zawierają więcej substancji mineralnych niż miody jasne), witaminy z grupy B i enzymów typu amylaza (enzym trawienny).
  • Zawiera elementy zebrane pod nazwą inhibiny (czynnika hamującego), które uniemożliwiają rozwój bakterii.
  • Jeśli czujemy się zmęczeni, przygnębieni, to miód z jego dużą koncentracją cukrów pomoże nam w odzyskaniu energii. Może również wzmocnić nasz organizm w walce z katarem i stanami grypowymi.
  • W przypadku podrażnień może załagodzić bóle gardła.
  • Dzięki obecności przeciwutleniaczy (zwłaszcza flawonoidów), które wspomagają neutralizację wolnych rodników, może zapobiegać chorobom sercowo – naczyniowym.
  • Uwaga, jeśli często atakuje nas próchnica zębów, musimy unikać miodu. Dlatego nie jest wskazany dla dzieci, które nie myją zębów. Również lepiej go nie spożywać w przypadku poniesionego poziomu trój glicerydów we krwi, cukrzycy oraz niektórych kamieni nerkowych.
  • Bądźmy czujni: kwiat z których został zebrany nektar, mogły być zanieczyszczone np. pestycydami i w rezultacie dawać skażone miody.

zobacz również:

  1. Miód na serce

  2. Co zawiera miód?

  3. Urodowy Donosiciel: triki czytelników

  4. Zamiast cukru – stewia!

 

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

7 komentarzy do Czy warto jeść miód? Sprawdź, co zyskujesz!

  1. avatar Ana Mikołaj orzeszki pisze:

    Miód to bardzo dobroczynny produkt.. I zdrowotny i slodziutki.. I pyszniutki.. warto po niego sięgać ;-)

  2. avatar matii pisze:

    Jak dla mnie najlepszy miód, to produkują same kobiety i zdecydowanie zdrowym jest jego spijanie…

  3. avatar Melania pisze:

    Jadam miód często, staram się zastępować cukier :)

  4. avatar anka_ruda pisze:

    Ja polecam miód także w pielęgnacji skóry. Od lat stosuję świetny jakby „tonik z miodu”, czyli na wilgotną, dobrze oczyszczoną skórę nakładam odrobinę miodu i wmasowuje około kilku minut. To co się nie wchłonęło wycieram wilgotnym wacikiem. Dodaje cerze blasku a przy tym działa antybakteryjnie. Wcieram też miód w wilgotne pasma włosów- świetny efekt.

  5. avatar Iwonia34 pisze:

    miód stosuję na suche usta, rewelacyjny na zimę, ale musi być prawdziwy!!

  6. avatar Babsztyl pisze:

    ja dodaję miód do kawy – rewelacja polecam i duuuużo mleka!!!

  7. avatar Iwona pisze:

    Bardzo lubię miód. Codziennie dodaję go do wody z sokiem cytryny i piję przed śniadaniem. Nie pamiętam już co to przeziębienie czy jakaś choroba :)

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Mikrofalówka?
Racja, a do tego pożera prąd - ja nie używam jej...
Koronawirus - Wasze historie, ostrz…
Ostrzegam przed oszustwami typu sprzedaż leku na koronawirusa (bo go jeszcze nie ma!), ostatnio...
Czy stosował ktoś produkty konopne?…
Tylko jak sprawdzić, czy dany produkt jest naprawdę cenny zdrowotnie a nie tylko nazwany...
oszczędzanie ;)
Promocje też są fajne, ja kupiłam ostatnio w lidlu taniej kaszę gryczaną,...