Czy warto jeść miód? Sprawdź, co zyskujesz!

10 września 2017, dodał: mgk8

Dzięki swej podaży witamin, minerałów i cukrów miód jest bardzo odżywczy, często stosowany w naturopatii. Jest on, wraz z innymi substancjami wytwarzanym lub używanymi przez pszczoły (propolis, pyłek pszczeli i mleczko pszczele), bardzo ceniony przez medycynę która przypisuje mu właściwości terapeutyczne, szczególnie antyseptyczne.

woman with honeycomb

  • To pożywienie jest wytwarzane na bazie nektaru kwiatowego, zbieranego przez pszczoły. Złożony w ulu, jest zasysany, a następnie wypluwany przez pszczoły robotnice, których ślina oraz soki trawienne przekształcają go powoli w miód.
  • Jego funkcje terapeutyczne różnią się w zależności od rodzaju kwiatów, z których został zebrany. Tak więc miody eukaliptusowe, sosnowe, lawendowe i wrzosowe są zalecane do leczenia schorzeń oddechowych. Miód akacjowy działa przeczyszczająco. Miody głogowe, pomarańczowe, lipowe są uznawane za uspokajające, miody wrzosowe i jodłowe za moczopędne.

miodek

  • Miód zawiera prawe 80% cukrów, przede wszystkim fruktozy i glukozy, co czyni go wysoce energetycznym. Jest również bogaty w różne sole mineralne (szczególnie potasu), które różnią się w zależności od typu miodu (miody ciemne zawierają więcej substancji mineralnych niż miody jasne), witaminy z grupy B i enzymów typu amylaza (enzym trawienny).
  • Zawiera elementy zebrane pod nazwą inhibiny (czynnika hamującego), które uniemożliwiają rozwój bakterii.
  • Jeśli czujemy się zmęczeni, przygnębieni, to miód z jego dużą koncentracją cukrów pomoże nam w odzyskaniu energii. Może również wzmocnić nasz organizm w walce z katarem i stanami grypowymi.
  • W przypadku podrażnień może załagodzić bóle gardła.
  • Dzięki obecności przeciwutleniaczy (zwłaszcza flawonoidów), które wspomagają neutralizację wolnych rodników, może zapobiegać chorobom sercowo – naczyniowym.
  • Uwaga, jeśli często atakuje nas próchnica zębów, musimy unikać miodu. Dlatego nie jest wskazany dla dzieci, które nie myją zębów. Również lepiej go nie spożywać w przypadku poniesionego poziomu trój glicerydów we krwi, cukrzycy oraz niektórych kamieni nerkowych.
  • Bądźmy czujni: kwiat z których został zebrany nektar, mogły być zanieczyszczone np. pestycydami i w rezultacie dawać skażone miody.

zobacz również:

  1. Miód na serce

  2. Co zawiera miód?

  3. Urodowy Donosiciel: triki czytelników

  4. Zamiast cukru – stewia!

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

7 komentarzy do Czy warto jeść miód? Sprawdź, co zyskujesz!

  1. avatar Ana Mikołaj orzeszki napisał(a):

    Miód to bardzo dobroczynny produkt.. I zdrowotny i slodziutki.. I pyszniutki.. warto po niego sięgać ;-)

  2. avatar matii napisał(a):

    Jak dla mnie najlepszy miód, to produkują same kobiety i zdecydowanie zdrowym jest jego spijanie…

  3. avatar Melania napisał(a):

    Jadam miód często, staram się zastępować cukier :)

  4. avatar anka_ruda napisał(a):

    Ja polecam miód także w pielęgnacji skóry. Od lat stosuję świetny jakby „tonik z miodu”, czyli na wilgotną, dobrze oczyszczoną skórę nakładam odrobinę miodu i wmasowuje około kilku minut. To co się nie wchłonęło wycieram wilgotnym wacikiem. Dodaje cerze blasku a przy tym działa antybakteryjnie. Wcieram też miód w wilgotne pasma włosów- świetny efekt.

  5. avatar Iwonia34 napisał(a):

    miód stosuję na suche usta, rewelacyjny na zimę, ale musi być prawdziwy!!

  6. avatar Babsztyl napisał(a):

    ja dodaję miód do kawy – rewelacja polecam i duuuużo mleka!!!

  7. avatar Iwona napisał(a):

    Bardzo lubię miód. Codziennie dodaję go do wody z sokiem cytryny i piję przed śniadaniem. Nie pamiętam już co to przeziębienie czy jakaś choroba :)

Dodaj komentarz

Rozwiąż poprawnie równanie: *


Aleja handlowa

Gorset mocno wyszczuplający talię, brzuch
Kkształtuje talię, górne i dolne partie brzucha
Cena:
31 zł
Forever Fields of Green
Zielone źdźbła młodych zbóż, pszenicy i jęczmienia oraz lucerny
Cena:
54,40 zł
Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł
Piżama chłopięca marki KANZ
Bawełniana, miła w dotyku piżama dla chłopca na wiosenne i letnie noce
Cena:
39,90 zł
Naturalna Witamina C - Colyfine.com
(ekstrakt z rokitnika) + Imbir + Kurkuma + Echinacea
Cena:
59,99 zł
Sukienka wyszczuplająca sylwetkę
Błękitna sukienka ze sklepu Thecovershop.pl
Cena:
170 zł

FORUM - bieżące dyskusje

Jakie sztućce do domu kupić
Zobacz sobie również bardzo fajne zestawy od Ja ostatnio jak kupowałam koleżance...
Finansowa samodzielność - jakim kos…
Ja zeby byc niezalezna finansowo musialam wziac kredyt. Zakupilam maszyny i narzedzia...
Powitalnia - napisz kilka słów o so…
Witam wszystkich forumowiczów
Jak czyścić stal nierdzewną?
Piekarnik, lodówka, kuchenka mikrofalowa, płyta grzewcza, okap, zlewozmywak, chlebak, czajnik, garnki, miski. Wszystkie elementy...
facebook