Zastanawialiście się kiedyś nad tym, czy można masować uszy? Okazuje się, że tak i w dodatku przynosi to ulgę od wielu dolegliwości. Jak masować uszy? Na jakie punkty oddziałuje?
Masowanie krok po kroku
Już nawet kilka minut dziennie masażu uszu wystarczy, aby znacznie poprawić samopoczucie. Nacisk na odpowiednie punkty może zniwelować wzdęcia, bóle głowy, a nawet pomóc w walce z bezsennością. Zamiast brać tabletki i narażać swój żołądek na niepożądane reakcje – pomasujcie uszy. Technikę uciskania uszu zapoczątkowali twórcy medycyny chińskiej. Podczas wykonywania akupunktury, nakłuwa się najważniejsze kanały energetyczne, które łączą dane receptory z narządami. Masaż uszu jest przyjemny i bardzo zbliżony w efektach do kłucia igłami.
Zacznijcie od rozgrzania dłoni poprzez energiczne ich pocieranie. Uspokójcie oddech i całą uwagę skupcie na uszach. Następnie pocierajcie i naciskajcie na kluczowe punkty przez kilka minut. Pamiętajcie, aby masaż był delikatny, przyjemny i powolny. Wybierajcie konkretne punkty w zależności od doskwierającego Wam problemu.
Oddziaływanie
Na zdjęciu widzicie dziewięć punktów, które wpływają na najważniejsze miejsca na ciele.
Punkt 1 – nogi
Masaż górnej części małżowiny, wpływa pozytywnie na ukrwienie nóg i stóp. Masując ten punkt z pewnością możecie zapomnieć o zimnych stopach i stanach zapalnych.
Punkt 2 – dłonie
Uciskanie go spowoduje, że więcej krwi napłynie w ramiona i dłonie. Stawy przestaną mrowić, boleć i sztywnieć.
Punkt 3 – wzdęcia
Zawiera kanały energetyczne układu pokarmowego. Masując go pozbędziecie się wzdęć, uczucia pełności i problemów trawiennych.
Punkt 4 – pęcherz
Odpowiada za nerki i pęcherz. Ucisk wspomaga leczenie zapalenia pęcherza i nerek oraz usuwanie toksyn.
Punkt 5 – odporność
Masowanie go pozytywnie wpływa na drogi oddechowe i płuca, dzięki czemu możecie swobodniej oddychać, zyskać energię i pobudzić swoją odporność.
Punkt 6 – sen
Jeżeli zmagacie się z bezsennością, to koniecznie pomasujcie ten punkt. Ucisk zatrzyma natłok myśli, co pozwoli Wam szybciej zasnąć.
Punkt 7 – koncentracja
Ten płatek ucha jest ściśle związany z funkcjonowaniem mózgu. Przywraca równowagę między prawą i lewą półkulą. Pozwoli Wam to ukoić nerwy, skoncentrować się i uspokoić.
Punkt 8 – skurcze
Skurcze bywają bolesne i nieprzyjemne. Masowanie tego punktu spowoduje rozluźnienie mięśni i zmniejszenie bólu.
Punkt 9 – plecy
Siedzący tryb pracy szczególnie daje się we znaki plecom. Tylne krawędzie małżowiny mają połączenie z kręgosłupem. Masuj je, aby pobudzić rdzeń kręgowy i wzmocnić narządy.
Akupunkturowa mapa ucha. 123RF
zobacz również:
Masaż refleksoteryczny stóp – co to jest refleksologia?
Efekt Kobido – wypoczęta i odmłodzona twarz
 | Hinduski masaż głowy – recepta na stres |
