Masaż ON-SITE, skuteczny sposób na stres dla zabieganych
dodał: DesignPR
Stres stał się częścią naszego życia. Wyniki badań informują, że aż 85% aktywnych zawodowo Polaków odczuwa stres w pracy. Prowadzi to do nadszarpnięcia kondycji psychicznej i fizycznej. Powoduje złe samopoczucie, napięcie w mięśniach, a w dłuższym okresie poważnie szkodzi zdrowiu.
Osoby permanentnie narażone na stres, wcześniej czy później zmierzą się z jego konsekwencjami. Wśród nich wymienić można:
- chorobę serca
- chorobę niedokrwienną,
- zawał,
- zaburzenie rytmu serca,
- nadciśnienie tętnicze,
- chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy,
- wysoki poziom cholesterolu we krwi,
- nerwice,
- bezsenność,
- obniżenie odporności,
- zaburzenia miesiączkowania,
- zaburzenia erekcji.
Wśród sposobów niwelowania negatywnych skutków stresu coraz częściej polecany jest masaż.
Tak, masaż to dobry sposób, by pozbyć się złego napięcia. Stanowi najstarszą formę sztuki medycznej i nieodzowny element profilaktyki zdrowia. Masaż przywraca równowagę organizmu. Mózg przyspiesza wydzielanie endomorfiny i serotoniny, hormonów odpowiadających za dobre samopoczucie – informuje Tatiana Buniak, dyplomowana masażystka Estiyo Clinique.
W ofercie gabinetów i w Internecie można znaleźć mnóstwo technik masaży, uwalniających od stresu. Co powinny wybrać osoby zapracowane, dla których czas ma znaczenie?
W naszej ofercie, ofercie Estiyo Clinique z Krakowa mamy masaż dedykowany osobom pracującym – prezesom i kadrze. Wystarczy 15-20 minut, aby poczuć się lepiej. Można odwiedzić gabinet w przerwie na lunch lub zamówić usługę do firmy. Taki masaż zwiększa efektywność pracy. Natychmiast rozluźnia i dodaje energii. Nie wymaga ściągania ubrań, nie ma też ryzyka ich pobrudzenia, bo nie używa się żadnych olejków. Oczywiście pomaga pozbyć się stresu – dodaje pani Tatiana.
Masaż One-Site – bo o nim mowa – wykonywany jest na górnych partiach pleców, wzdłuż kręgosłupa i na odcinku lędźwiowym. Wykorzystuje połączenie klasycznych technik japońskiego masażu Shiatsu oraz masażu uciskowego z elementami Orientalnej Chińskiej Medycyny.
