Duże opakowanie kefiru, pół kilograma malin i 5 łyżeczek cukru, wszystko dokładnie wymieszaj w blenderze. Podawaj w wysokiej szklance, udekoruj malinką.
Odchudzanie
Dieta biurowa: co jeść w pracy?
Diety
Miałam wysoki cholesterol, po wyeliminowaniu tych produktów z diety wyniki znacznie się poprawiły
Porady
Żurawina – naturalny superfood na odporność, trawienie i piękną cerę
