Makaron na szybko

28 czerwca 2011, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny


Czas przygotowania: 20 min.

Składniki:


– 25 dag makaronu
– 4 dojrzałe pomidory bez skórki
– 1 duża cukinia
– 1 pierś z kurczaka
– 1 papryka czerwona
– 1 papryka żółta
– 1 duża cebula
– 4 łyżki soku pomarańczowego
– 4 ząbki czosnku
– bazylia i oregano
– oliwa z oliwek
– sól
– pieprz
– papryka słodka

Przygotowanie:


Makaron ugotować al dente. W tym czasie obrać warzywa i grubo pokroić. Pierś pokroić w grubą kostkę. Wrzucić na patalnię mięso i warzywa i lekko podsmażyć. Posolić. Dodać pomidory, czosnek, podlać sokiem i dusić ok. 10 min. pod przykryciem. Doprawić, przykryć. Makaron odcedzić, rozłożyć na talerze. Polać sosem.



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...