Łosoś z grilla w marynacie z kolendry

27 kwietnia 2013,
dodał: mrta
Artykuł zewnętrzny

Pyszna ryba w niespotykanej wersji.

Składniki dla 4 osób:

– 50 dag fileta z łososia

– 3 łyżki oliwy z oliwek

– 3 łyżki nasion kolendry

– 1 cytryna

– koperek

– sól, pieprz

Umyj filet, delikatnie osusz. Podziel na 4 części. Pokrój cytrynę na 2 części – jedną poprzecinaj w plasterki, z drugiej wyciśnij sok. Obmyj mięso w soku z cytryny, natrzyj nasionami kolendry. Dopraw solą i pieprzem, wstaw do lodówki na godzinę. Ryba musi przeniknąć marynatą, będzie bardziej aromatyczna. Po wyjęciu z lodówki natrzyj rybę oliwą z oliwek. Piecz na grillu, nie za długo, około 5 minut z każdej strony. Rybę polecamy podawać z koperkiem i plasterkami cytryny, a także z sosami, np. czosnkowym. Smacznego!

file1367060393



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.