Lekka zupa – krem z pora

10 marca 2011,
dodał: thegrooba
Artykuł zewnętrzny

składniki:

1,5 l wody

2 wegetariańskie kostki bulionowe

20 dag filetu z piersi indyka

2 listki laurowe

2 ziarenka ziela angielskiego

1 marchewka

1 pietruszka

1 ziemniak

1 ząbek czosnku

2 duże pory (biała część)

1/2 szklanki mleka 0,5%

kolorowy pierz

koperek

płatki migdałów

Mięso pokroić na paski, zalać wodą, zagotować i zszumować. Wyciągnąć. Do wody dodać kostki bulionowe, pokrojone wszystkie warzywa, ziele i listki laurowe. Gotować ok 25 minut do miękkości. Usunąć listki i ziele. Zupę zmiksować. Dodać mięso, gotować razem kilka minut. Doprawić pieprzem, dolać mleko (można trochę więcej). Podawać z koperkiem i płatkami migdałów.

file1299794243



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.