Kręgosłup to część szkieletu, stanowiąca jego główną oś i podporę. Kręgosłup u ludzi i u zwierząt nie posiadających ogona zbudowany jest z 33-34 kręgów, rozciągających się od głowy do kości ogonowej.
Rozróżniamy następujące odcinki kręgosłupa:
* część szyjna
* część piersiowa
* część lędźwiowa
* część krzyżowa
* część guziczna (ogonowa)
Kręgosłup składa się z kilkudziesięciu kręgów ustawionych jeden na drugim i połączonych ze sobą wyrostkami stawowymi.
Pomiędzy kręgami leżą dyski i pełnią one rolę amortyzującą. To dzięki stawom i dyskom kręgosłup jest sprawny i można nim poruszać. Na jego kondycję dużą rolę odgrywają mięśnie grzbietu oraz brzucha. Jeśli ta konstrukcja zaczyna szwankować wtedy odczuwasz ból.
Największe kłopoty z kręgosłupem mamy wtedy kiedy unikamy ruchu a nasza praca jest siedząca i wymagająca utrzymania jednej pozycji. Wtedy wiązadła są mało stabilne i sprężyste i cały kręgosłup ulega przeciążeniu. Dodatkowym czynnikiem źle oddziaływującym na kręgosłup jest stres, który towarzyszy nam w zasadzie każdego dnia.
Co się dzieje wtedy z naszymi mięśniami grzbietu? Napinają się nieświadomie przez wiele godzin, co prowadzi do bolesnych przykurczy.
Ból kręgosłupa może tez wynikać z uszkodzenia drążka (dysku) kręgowego. Zdrowe krążki są miekkie i elastyczne, dlatego szybko mogą ulegać przeciążeniu i dysfunkcji. Jeśli gwałtownie się schylisz lub dźwigniesz coś ponad swoje siły możesz odczuć silny ból dysku. Kolejnym problemem moga być zmiany zwyrodnieniowe, pourazowe, wady kręgosłupa, choroby układu nerwowego i wiele innych.
Sposoby leczenia kręgosłupa:
1) Fizykoterapia – zabiegi, w których wykorzystuje się światło, ciepło, pole elektromagnetyczne i inne a które korzystnie działaja na kręgosłup Takie terapie mogą być wykonane przez doświadczonego lekarza i slisle według jego zaleceń.
2) Kinezyterapia – to po prostu ruch, trening korzystny dla kręgosłupa przeprowadzony pod bacznym okiem lekarza.
3) Psychoterapia – pomocna przy walce ze stresem. Doświadczony psycholog pomoże i w tej dziedzinie skutecznie zastąpić leki przeciwbólowe.
4) Farmakologia – w przypadku bardzo silnego bólu lekarz może przepisać medykamenty. Zastosuje leki na mięśnie oraz uspokajające.
Jeśli więc często boli Cię kręgosłup, nawet rano kiedy wstajesz z łóżka, pora zadbać o ten wspaniały narząd aby służył nam przez wiele lata – bo przecież kręgosłup to podpora całego ciała!
