Koktajle bez laktozy – różne przepisy

15 kwietnia 2018, dodał: EKSPERTKA

Większości z nas koktajle w naturalny sposób kojarzą się z wakacjami. Truskawkowo-bananowe czy rabarbarowe z jogurtem lub kefirem to absolutny przebój wśród wakacyjnych deserów. Co jednak z osobami, które nie tolerują laktozy? Teraz to nie problem! W sklepach możemy znaleźć zarówno jogurty, jak i kefiry pozbawione laktozy! Poznajcie nasze pomysły na najbardziej orzeźwiające letnie koktajle!

Laktoza, czyli cukier występujący w mleku, u wielu osób wywołuje nietolerancję, a co za tym idzie jest częstą przyczyną ich problemów żołądkowych. Nietolerancja laktozy pojawia się wtedy kiedy nasz organizm cierpi na brak lub znaczny niedobór laktazy. Jest ona enzymem odpowiedzialnym za rozkładanie laktozy. U osoby pozbawionej tego enzymu, po spożyciu mleka, sera czy innego produktu mlecznego, laktoza ulega fermentacji w jelicie grubym, drażniąc błonę śluzową. W konsekwencji tego pojawiają się dolegliwości ze strony układu pokarmowego – najczęściej ból brzucha, wzdęcia czy biegunka.

Kefir bez laktozy – orzeźwiający i idealny do koktajli

Osoby, które nie tolerują laktozy często musiały rezygnować z ulubionych posiłków czy deserów. Jednak od pewnego czasu w sklepowych lodówkach możemy znaleźć produkty mleczne pozbawione laktozy. Do niedawna najłatwiej mogliśmy kupić mleko lub jogurt bez laktozy. Teraz możemy nabyć także Kefir naturalny bez laktozy od Bakomy, który jest idealnym dodatkiem do letnich koktajli. Bakoma Kefir naturalny bez laktozy jest zdrowym, mlecznym napojem orzeźwiającym. Mleko w nim zawarte zostało pozbawione uczulającego składnika. W Kefirze bez laktozy znajdują się także żywe kultury bakterii L.acidophilus i Bifidobacterium. Wspierają one pracę naszych jelit i wpływają pozytywnie na ich mikroflorę. Bakoma Kefir naturalny bez laktozy to 390g pysznego i wartościowego napoju, który sprawdzi się w niemal każdym letnim koktajlu!

Koktajl to deser niemal idealny! Jest zdrowy, lekkostrawny i niskokaloryczny. Do jego przyrządzenia wystarczy prosty blender lub mikser. Aby wykonać ulubiony napój musimy tylko pokroić owoce, dodać jogurt lub kefir oraz opcjonalnie przyprawy, następnie wszystko zmiksować. Poznaj nasze najlepsze inspiracje na letnie koktajle bez laktozy!

Koktajl Polskie Smaki lata

To idealny napój dla wszystkich, którym wakacje kojarzą się z pierwszymi jabłkami i rabarbarem. Jest on lekki, orzeźwiający i niesamowicie aromatyczny!

Składniki :

½ szklanki soku z rabarbaru, 1 średnie jabłko, 2 łyżeczki miodu, 1 łyżeczka cynamonu , ½ łyżeczki soku z cytryny , Kefir naturalny bez laktozy

Koktajl „Zielona bomba energetyczna”


Uwielbiasz zielone koktajle? Mamy dla Ciebie propozycję, która nie tylko doda Ci energii, ale także świetnie wpłynie na Twój metabolizm!

Składniki:

Banan , ½ zielonego ogórka, garść liści szpinaku, 1 kiwi, 2 łyżeczki miodu, kefir naturalny bez laktozy

Koktajl „Letnia fala tropików”


To napój dla wszystkich, którzy marzą, aby we własnym domu poczuć smak rajskiej plaży! Jest on lekki, ale zarazem bardzo słodki
i pożywny! Pokochają go wszyscy – niezależnie od wieku! Doskonale sprawdzi się także jako sos do letnich naleśników!

Składniki:

¼ ananasa, 1 banan, 10 truskawek, Kefir naturalny bez laktozy

Latem cieszmy się bogactwem świeżych owoców i eksperymentujmy z nimi tworząc pyszne i orzeźwiające koktajle!

 

 



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Krem z nano złotem i kwasem hialuronowym i ekstraktem z mango
Profesjonalny skład dla pielęgnacji każdego typu cery - wysoka jakość w dobrej cenie!
Cena:
59,00 zł
Najlepsza oferta bielizny nocnej
Tylko na bielizna9.com!
Aktywna podstawka do wody
Technologia żywej wody „Living Water Technology”
Cena:
390 zł
Piękna bielizna na każdy dzień!
Sprawdź na bielizna9.com!
Bestsellerowa bateria wannowa + zestaw prysznicowy!
Sprawdź najlepszą jakość w najlepszej cenie z 2-letnią gwarancją!
Cena:
68,99 zł
Body wyszczuplające i modelujące
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 ZŁ

FORUM - bieżące dyskusje

Remont salonu
Ja polecam zajrzeć do jakichś poradników aranżacyjnych. Tu są świetne https://www.homify.pl/pomieszczenia/salon https://naczynia.olkusz.pl/blog/wystroj-wnetrz-dzbanek-emaliowany/
odchudzanie z dietetykiem
Są 3 podstawowe rzeczy do odchudzania: 1. Dieta 2. Sen 3. Sport
Nasze blogi :)
Hejka wszystkim :) ja założyłam stronę z konkursami dostępnymi w Internecie http://konkursyok.pl/
Włosy a ozdoby ślubne
Białe ozdoby są najlepsze, delikatne kwiaty, siateczka, tiara, zależy od typu urody i rodzaju sukienki