Koktajl jabłkowo-śliwkowy

SKŁADNIKI:

• 1 szklanka mleka lub maślanka
  
• 2 jabłka
• 2 śliwki pozbawione pestek
  
• 2 łyżki miodu lub banan
  

PRZYGOTOWANIE:

Do miksera wlać mleko. Jabłka i śliwki obrać ze skórki i pokroić na kawałeczki. Wrzucić do miksera. Dodać miód (lub banan)  i wszystko razem zmiksować. Przelać do filiżanek.

Sprawdzona rada: : Do gotowego koktajlu można dodać tez listki mięty, nasiona chia lub siemię lniane, podczas jego przyrządzania warto dodać łyżeczkę chlorelli lub zielony jęczmień.

smacznego!