Kalsyczny groch z kapustą

26 października 2009,
dodał: Justyna
Artykuł zewnętrzny

Na 4 nie za bardzo głodne osoby weź:

50 dag kiszonej kapusty

1 cała szklanka całego grochu (w odróżnieniu od tzw. połówek)

25 dag wędzonego boczku (zamiennie 4 łyżki oleju lub oliwy)

1 cebulę

1 łyżka mąki pszennej

po ½ łyżeczki suszonego tymianku, majeranku i cząbru,

sól, pieprz

Kapustę pokrój, zalej ½ szklanki wody i ugotuj. Groch przebierz, opłucz, i namocz a następnie ugotuj w tej samej wodzie. Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Boczek pokrój w plastry, obsmaż lekko z obu stron i odłóż w ciepłe miejsce (niekoniecznie na całą noc). Na wytopionym tłuszczu (lub oleju w wersji wegetariańskiej) zezłoć cebulę, po czym oprósz ją mąką i zasmaż.

Do kapusty dodaj groch, zasmażoną cebulę pokruszone zioła (suszone zioła dobrze jest zetrzeć w ręku przed zastosowaniem – uwalniając tym samym bogatszy aromat), dopraw solą, pieprzem i wymieszaj. Gotuj wszystko na małym ogniu stale mieszając ok. 7 minut.

Potrawę podaj w misce z plastrami boczku (lub bez nich) i pieczywem.

file1256547560

Przepis dodany przez: Justyna



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.