Warsztat 1 – HOUSE2FIT – Ivan Robustelli (Włochy)
Stacja NOWA GDYNIA, sala 1, godz. 9.00-15.00
Ivan jest współautorem oryginalnej koncepcji nauczania lekcji fitness w stylu house pod nazwą HOUSE2FIT. Podczas warsztatu pokaże, jak poprowadzić nietuzinkową, taneczną lekcję house. Uczestnicy poznają wiele kroków, ruchów i gestów oraz koncepcję lekcji w tym niezmiernie popularnym stylu. Będzie to doskonała okazja do wzbogacenia swojego warsztatu o nową technikę.
Ivan Robustelli – popularny włoski szkoleniowiec i prezenter, mistrz house’u, znany polskim instruktorom z licznych konwencji Akademii IFAA, jest obecny w naszym kraju od 2010 roku. Współtwórca nowatorskich programów fitness: Double Fit, Total Fit, House2Fit, ma też za sobą wartościowe osiągnięcia sportowe – w latach 1999-2003 był kilkukrotnie zwycięzcą mistrzostw Włoch oraz mistrzostw świata w aerobiku sportowym i gimnastyce akrobatycznej, obecnie pracuje jako choreograf oraz trener zawodników aerobiku i stepu. Jest szkoleniowcem prestiżowej akademii Euroeducation Italy.
Opłata: 150 zł Zgłoszenie: [email protected]
Warsztat 2 – FUNCTIONAL & INTERVAL WORKOUT – Mathias Naujocks (Niemcy)
Stacja NOWA GDYNIA, sala 2, godz. 12.00-15.00
Warsztat na poziomie zaawansowanym, prezentujący wachlarz i metodologię ćwiczeń w celu skutecznej poprawy parametrów treningowych. Ćwiczenia podstawowe zostaną zmodyfikowane i rozszerzone tak, aby stały się dodatkowym bodźcem do bardziej zaawansowanego wzmacniania w ujęciu klasycznym oraz do podniesienia intensywności. Zastosowanie ćwiczeń funkcjonalnych z oporem własnego ciała oraz kombinacja elementów wytrzymałościowych z siłowymi w rytmie interwałów zwiększy intensywność i przyniesie szybkie efekty treningowe.
Mathias Naujocks – IFAA Master Instructor, SpeedballSM Master Trainer, specjalizuje się w różnych formach wzmacniających, metodzie Pilates, zajęciach zdrowego kręgosłupa. Przekonuje niesamowitą precyzją i techniką, w sposób naturalny zyskuje sobie autorytet, przekazując swoją radość w pracy z ciałem.
Opłata: 150 zł Zgłoszenie: [email protected]
Warsztat 3 – AEROBOX WORKSHOP – Kasia Żychlińska (Polska)
Stacja NOWA GDYNIA, sala 2, godz. 12.30-15.30
Warsztat przeznaczony dla osób prowadzących tę formę zajęć, jaką jest Aerobox, dla amatorów tej lekcji, a także dla zupełnie początkujących, szukających nowych wrażeń instruktorów. Uczestnicy poznają, czym jest Aerobox, będą pracować nad technikami kopnięć i ciosów, a w części praktycznej sprawdzą swoje umiejętności, dynamikę, wytrzymałość i szybkość.
Katarzyna Żychlińska – z wykształcenia dietetyk, absolwentka studiów na wydziale administracji, jej pasją jest jednak fitness, z którym jest związana od 13 lat jako instruktor. W 2001 roku brała udział w pierwszym autorskim szkoleniu Aeroboxu Magdaleny Prieditis. Zakochana w tej formie zajęć od 10 lat. Prowadzi zajęcia z Aeroboxu zarażając skutecznie swoich klientów. Energetyczna, wesoła i trochę zwariowana. Podczas zajęć stawia na technikę, bezpieczeństwo, zaangażowanie i radość z ćwiczenia.
Opłata: 80 zł Zgłoszenie: [email protected]
